“生育能力強”的女人，這3個部位或許比較突出，建議自測一下

雖然生育和男性有一定的關係，但是不管是之前年代，還是現在社會，對於女性生育能力都比較在意，通常生育能力較好的女性，身體幾個部位都會比較突出，不妨看看你佔了幾個。

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【嘴唇】

想要了解女性生育能力的強弱，可以看女性的嘴唇，能夠很好的得出答案，女性的嘴唇，看起來比較有光澤，紅潤，而且比較飽滿，說明女性的生育能力非常好。

因為嘴唇和身體的健康有一定的關係，如果嘴唇看起來比較乾燥，沒有任何的血色，而且發白，可能是身體的氣血不足所導致，或者是有較為嚴重的貧血症狀，所以會導致嘴唇發生乾燥問題，也會說明生育能力可能會受到一些影響，這樣的情況會缺乏一定的營養物質，所以生育能力自然而然會較差。

【子宮】

大家知道子宮是女性特有的器官之一，雖然沒有辦法表現，但是女性可以通過自身的檢查，月經是女性子宮健康的唯一標準。

一般來看，健康女性的月經非常規律，月經週期在28天到30天左右的時間，如果內分泌出現失調或者卵巢出現異常情況，會導致月經延遲或者提前到來。

眾所周知，子宮是胎兒溫室也是胎兒的家，孩子形成以及發育的基礎，女性的子宮健康說明女性的生育能力非常的好，大家也一定要保護好子宮的健康。

【臀部】

經常聽老人說"屁股大的女性好生養"，雖然這句話不好聽，但是有一定的科學依據，當然在這裡指的屁股大並不是屁股上的脂肪多，而是指女性的盆骨比較寬，盆骨較寬，生孩子相對於容易，女性盆骨比較狹窄，孩子可能會導致難產，所以胯寬的女性生育能力很好。

1、生活習慣要改正

很多男性都有吸煙的不良習慣，想要備孕的夫妻一定要注意戒菸是必須要做的事情，尤其備孕期間不僅僅不能喝酒也一定要戒菸。

酒精下長大的孩子很容易導致畸形，所以不良的生活習慣一定要改正，戒菸不是簡單的事情，所以夫妻雙方一定要有長遠的準備，給孩子提供良好的生活環境。

2、飲食調理

飲食調理能夠提高受孕的機率，受孕前雙方飲食一定要做到均衡膳食，合理飲食，避免高糖，辛辣刺激等食物，同時不管男性還是女性，菸酒一定要少碰。

菸酒成分會導致孩子畸形，對孩子不利，菸酒還會導致男性生育能力受到阻礙，小蝌蚪的數量以及活性都會走下降趨勢，影響女性正常月經的周期而導致的排卵出現異常，除此之外，含有咖啡因成分的飲料，比如茶水，咖啡等都一定要合理的攝入，不能過量攝入。

3、奶製品

當女性想要懷孕的時候，多吃些乳製品，包括奶酪，牛奶，酸奶等，在備孕期間，飲食添加乳製品不僅對骨骼有好處，而且對生殖健康有一定的幫助。

在早期研究發現，排卵有問題的女性，可以每天喝一份全脂奶製品，但是一定要記住，全脂食物吃太多體重也會上升，減肥的效果也會大打折扣。

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