蛋蛋也會發炎？做好這7件事，預防睾丸炎

 雖然男性要比女性的身體素質稍微強一些，但男性也可能會因為各種疾病而倍感煩惱，其中最為常見的則是生殖系統疾病，比如附睾炎。附睾炎會使男性的睾丸部位出現疼痛感、瘙癢感，嚴重的時候甚至會導致陰莖腫大，有時還會使患者出現高燒、噁心、嘔吐等症狀。病情發展到一定程度還會影響男性的生育功能，因此平時要做好預防工作。

1、 注意個人衛生

想要預防附睾炎，男性首先要注意個人衛生，每天要用溫水清洗生殖器官，而且要勤換內褲，此外，在進行性生活的前後都要清洗生殖器，避免因細菌感染而引發炎症，建議在進行性生活的時候帶上安全套，既能夠預防感染，也能夠降低意外懷孕的機率。

2、 避免長期久坐

長期久坐不但會使前列腺處於充血腫脹的狀態當中，對前列腺的健康造成危害，而且還會使生殖器官周圍的溫度增加，使睾丸發生炎症反應，促使附睾炎的發生機率有所提高，因此男性要避免長期久坐，每30分鐘左右就要起來活動5~10分鐘。

3、 堅持運動

建議男性經常參加體育鍛煉，能夠使生殖器官的血液循環變得更加流暢，避免附睾因為得不到充分的血液供應而出現問題，此外進行適當的運動還能夠使人體的免疫力有所提高，降低各種疾病的發生機率，這其中也包括附睾炎。

4、 保持潔淨的性生活

許多病原體都是在進行性生活的過程中進入尿道的，從而增加了附睾炎的發生機率，因此同時擁有多個性伴侶或者性生活過於頻繁，都會增加附睾炎的發生機率，所以要保持潔淨的性生活，建議不要擁有配偶以外的性伴侶。

5、 避免間接接觸

間接接觸也可能因為病菌或細菌感染而引發附睾炎，因此平時不能和他人共用私人物品，比如毛巾和內褲。此外在使用公共設施的時候也要注意消毒，比如使用酒店裡的浴缸或者馬桶時，如果必須要在酒店過夜，則要穿上長睡衣。

6、 不穿過緊的內褲

內褲過緊會使睾丸處的溫度升高，只因能成為細菌滋生的場所，當發生上行感染的時候，則會引發附睾炎，因此平時不要穿過於緊的衣褲，盡量選擇寬鬆比較舒適的衣服，使陰囊能夠處於比體溫較低的環境當中。

7、 避免熬夜

熬夜對身體健康的危害特別大，會使人體的內分泌變得紊亂，也會降低人體的抵抗能力，從而增加各種疾病的發生機率，與前列腺液的分泌以及精液的分泌也會產生一定的影響，久而久之則會增加附睾炎的機率，因此男性要避免熬夜。

溫馨提示

想要避免附睾炎的出現，男性不僅要養成良好的生活習慣，還要養成良好的衛生習慣，此外在性生活方面也要特別注意，不但要有規律，而且要保持潔淨的性生活，多管齊下，附睾炎的發生機率則能夠大幅度降低。必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 必利勁 印度壯陽藥 春藥  印度雙效威而鋼,犀利士,印度必利勁,雙效犀利士,印度萬艾可,印度果凍威而鋼,LOVEGRA女性偉哥,德國必邦,老中醫補腎丸,保羅V8,德國黑螞蟻,迷暈噴霧,deep sleep,乖乖水,加拿大VIMAX增大丸,Wenick man陰莖增大膠囊,美國VVK增大丸,MAXMAN增大丸,泰馬增強丸,泰國馬力,泰坦凝膠,TITAN GEL,的確勁軟膏,威而鋼,犀利士,美國黑金,2H2D持久液,紅金偉哥,德國金剛持久液