西瓜的禁忌感冒的時候不要吃這個水果

 　　西瓜的禁忌是什麼?經常吃西瓜，但是說到禁忌，估計很少有人會知道。其實西瓜在吃的時候，如果我們不注意，隨意吃，那麼是可能會導致一些不良後果的。西瓜的好處是什麼?作為一種營養價值很高的水果，經常吃對身體很好的哦!

　　西瓜的禁忌

　　感冒勿吃

　　在感冒的時候一般不建議吃西瓜，因為有很多人本身感冒就是因為受涼了，寒氣侵入了體內，導致發燒，這個時候如果再吃涼性的西瓜，那麼感冒的症狀可能就會更加嚴重了。所以這個時候不要吃西瓜，可以吃點蘋果，多喝水。

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　　西瓜的味道比較好，所以不少人都喜歡切半個西瓜抱著吃，這樣吃西瓜的話很容易吃多。一次性吃太多的西瓜，可能會導致攝入的糖分以及熱量過多，不利於身體健康。如果要吃的話，把西瓜切開，每次吃一塊或者兩塊的量比較好。

　　久坂

　　西瓜在買回來之後，有一些人會忘記吃，一直放在冰箱裡面。已經切開的西瓜即使放在冰箱裡面，也是不能放超過一天的時間的，因為放久了會產生很多的細菌。這樣的西瓜吃了之後，我們很容易出現腹脹以及腹瀉之類的問題。

　　禁冰西瓜

　　冰過的西瓜更加好吃，因為冰鎮會提升西瓜的甜度，但是冰西瓜不建議常吃。偶爾吃一些是可以的，可是如果每天吃，我們的腸胃就會受到刺激，可能會出現腹瀉以及腹痛之類的問題。所以西瓜還是吃常溫的比較好，不要吃冰西瓜哦。

　　糖尿病患者不吃

　　糖尿病患者是不宜吃西瓜的，雖然說西瓜在水果裡面的糖分含量不算特別高，但是由於糖尿病患者對於糖分的代謝能力很差，因此還是不吃西瓜為好。如果想要吃水果，建議吃點西紅柿或者是黃瓜，具體飲食安排應該諮詢醫生。

　　產婦不吃

　　其實現實生活中也有非常多的女性喜歡吃西瓜，而產婦是不能吃西瓜的，這一定得注意了，西瓜性寒，產婦吃了西瓜，就會導致脾胃受到影響，還破壞腸胃對於營養的吸收能力，這樣對胎兒是非常不好的。

　　西瓜的好處

　　西瓜可以生津止渴解暑

　　我們應該知道西瓜算是一種盛夏水果，夏季天氣炎熱，這個時候人們總是會出現頭暈，胸悶，疲勞等等的症狀。如果在這個時候我們吃一塊冰涼又甘甜多汁的西瓜就能輕鬆驅散暑氣，會讓整個人感覺瞬間清爽了很多。

　　西瓜利尿消炎降壓

　　西瓜是一種比較有營養的水果，它含有人體需要的鹽、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。鉀鹽可以有效的幫助我們消除腎炎的症狀，酶可以將不可溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，這樣就能夠增加腎炎患者對蛋白質的需求。

　　西瓜能美白嫩膚消水腫

　　西瓜中含有人體需要的多種有機酸，這些物質可以幫助我們美白皮膚。並且西瓜種含有的營養物質比較容易被肌膚吸收，不僅可以補充面部皮膚水分，還能夠幫助我們預防紫外線。由於西瓜含有大量水分，能夠消除身體水腫的症狀。

　　西瓜皮可以補水祛斑

　　將吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部，做成西瓜面膜，用手輕輕摩擦，就可以達到祛斑補水的效果。

　　西瓜皮可以調成涼菜

　　我們吃西瓜的時候可以把西瓜切開成兩半，然後用勺子把西瓜瓤挖出來，剩下西瓜皮，不要挖的太狠，留一點肉，然後把西瓜皮切成塊，用刀子把皮和剩下的肉分開，用水沖下，切成條形的，然後拌下也是極美的。

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　　西瓜還含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。

　　西瓜皮去油污

　　西瓜皮中還含有一種粗脂肪，能有效地溶解油污達到去污的效果。餐桌上有油污時還可以利用吃剩的西瓜皮清洗。

　　總結：吃西瓜對於我們來說不僅是一種享受，而且對健康也是很好的。大家可以經常買一些西瓜回家吃，不過建議買小一點的，這樣能及時的吃掉，也不至於怕壞掉而一次吃太多。如果想喝果汁，直接用西瓜來榨汁，味道也是非常好的。