香蕉的禁忌這種水果沒熟千萬別
2021-10-08 02:02:40
不要吃生香蕉
香蕉在成熟了之後是很好吃的，外皮是黃色的，這樣的香蕉也是我們在平時常見的。但是如果香蕉還沒有完全的成熟，它就會是青綠色的外皮，這樣的香蕉吃了之後可能會引起身體不適。腸胃功能差的朋友，吃了可能會導致便秘。
適量食用
香蕉愛吃的人有很多，而且每次我們在買香蕉的時候，基本都是好幾根甚至十幾根一起買的，在吃的時候注意不能過量。每天吃一根香蕉就可以了，如果香蕉小的話可以吃兩根。但是如果吃得很多，就會有長胖和腹瀉的問題了。
腹瀉患者
香蕉中含有不少膳食纖維，對於健康的常人來說，補充膳食纖維有利於腸道健康。但是對於腹瀉患者來說，如果吃太多含有膳食纖維的食物，就可能會導致腹瀉加重。因此，建議拉肚子的時候不要吃香蕉，等好了再去吃。
不要冷藏
香蕉在買回來之後，有一些人會把它放到冰箱裡面的水果箱裡，認為這樣可以更好的保存香蕉中的營養，其實香蕉是不能冷藏的哦!因為香蕉是一種很容易受到溫度影響的水果，而且它本身是熱帶水果，放在冰箱裡面反而會壞的更快。
香蕉不能和什麼一起吃
牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹脹。
