綠小米和黑小米的顏色 綠小米和黑小米的功效

 隨著農業技術的不斷發展，各種各樣的大米和小米玲琅滿目，五彩斑斕，在超市挑選米的時候都挑花了眼睛。 最近又新出來了一種綠小米和一種黑小米，據說營養價值極高，超過原來的黃小米。 但也有很多人對新鮮的東西卻而止步，不敢嘗試，主要原因是不知道這到底是什麼東西，又是如何來的。

綠小米是吉林省國家級農業科技園區新培養的品種，是從穀子種質資源中選育出的獨具特色的純天然綠色小米穀子新品種。 綠小米的顏色就綠色的，但是樣子還是小米的樣子。 這個新型的小米品種已經通過各方專家的技術鑒定，例如國內知名穀子育種、基因研究和營養學家，他們都一致認為這是一項具有突破性的技術，對全球自然界無綠色小米的空白做了填補，而且營養價值高，具有健脾補腎、治療胃病等作用。 同時，由於綠小米中的含有豐富的植物色素和鐵元素，可以增加造血幹細胞的分裂與再生，起到補血的功效。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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相比綠小米，黑小米就比較常見，而且黑米一直都很受養生寶寶們的歡迎，因此黑小米的接受程度也更高。 黑小米中蛋白質的氨基酸構成中色氨酸含量高，這種物質具有催眠的作用，能夠調節情緒、使人鎮靜，所以是一種很好的蛋白質營養源。 同時，黑小米富含維生素A和B1，能對皮膚乾燥、各種炎症、便秘等問題起到不做的改善作用。 此外，黑小米是黑色的，跟其他的黑色食物一樣，黑小米富含各類礦物質和功能性色素，具有不錯的抗氧化作用。

雖然，綠小米和黑小米在生活中不太常吃，但是在超市中還是很常見的，大家不妨可以嘗試一番。 他們的做法也很簡單，就和大米、小米一樣單獨煮或者加入其他的米、豆類、麥片等等東西一起煮就可以了。 大家不必對新生的事物太過積極地追捧，但也無需太擔心而不去嘗試。