喝茶對精子有影響嗎 影響精子品質的因素有哪些呢

備孕的時候不是只有女方一個人的責任，男方其實需要擔當主要責任。 那麼備孕可以喝茶嗎？ 男性備孕期間喝茶對精子有沒有影響？ 文中將會為大家帶來相關解答。

喝茶不會殺精。

合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是如果飲用不合理的話，那就對人體有害處了。 檢查一下自己喝茶時是否範了這些錯誤！ 茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。

晚上最好喝紅茶。 因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強;紅茶是全發酵茶，刺激性弱。 尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。

晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。 最好晚飯後飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等"茶醉"現象。

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1：吃水果蔬菜不洗乾淨

男人很容易粗心大意，也比較粗線條，在吃水果蔬菜時一般也不會花太多心思在清潔上。 雖然只是個小動作，但正是這"不乾不净吃了沒病"的蔬菜或水果，讓你吃進去不少殺蟲劑，而殺蟲劑會導致酶的活力大大降低。 減少精子生成過程中的能量供應，使產生精子的曲細精管和精原細胞發生改變，畸形精子增多，如果懷孕，則可能導致畸形兒形成。

2：常用手機電腦，輻射不離身

家用電器、電腦、微波爐等會讓接觸的人多少有些「受傷」，無論是遭受電磁波，還是螢光屏射線之害，都會干擾人體細胞的分裂，引起曲細精管上皮萎縮、生精細胞畸變。

3：抽煙喝酒

有人說抽煙可以提神，喝酒可以忘憂，所以抽煙喝酒也成了男人擺酷拼造型或者提神忘憂的好理由。 如果你也是，那麼也要小心了，因為酒精、尼古丁這些玩意兒可能會導致你的精子畸形。

4：泡溫泉、洗熱水澡、穿緊身褲等

有些男人特會享受小情調，比如在天涼的時候，躲在魚缸裡一邊喝著咖啡一邊泡著熱水澡;比如去泡溫泉、蒸桑拿...... 打住！ 你一定不知道，如果你喜歡這樣，享受自己浸在溫水裡的感覺，實際這些行為無疑是在"謀殺"自己的精子。

5：喜歡喝咖啡

咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍，因此科學家建議男性適量喝咖啡。

6：長期駕車

　　续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。

　　1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。

　　5、向麻醉剂说不。麻醉剂、*等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长

一、高溫對精子有影響嗎？

高溫對精子是有影響的。 精子必須生存在低於正常體溫3到5攝氏度的溫度下，即男性睾丸在34°C到35°C的正常環境下，才能產生健康的精子，如果睾丸溫度升高，就會影響精子品質。 陰囊部位散熱不佳，會導致精子在一段時間內品質下降，如果長期悶熱，就會大大影響精子的成活率。 男性若是喜歡穿緊身褲，或喜歡洗熱水澡，蒸桑拿，甚至常在高溫環境下工作，都是影響精子生存的常見因素。

二、高溫對精子有什麼影響 ？

睾丸對溫度的影響極為敏感，一旦睾丸周圍溫度因某種原因升高，睾丸生精功能就會出現障礙，或睾丸生精上皮細胞發生退化，導致精液出現異常，比如精液內精子密度降低，精子活動能力下降，畸形精子增多，嚴重的甚至導致死精或無精子症，從而造成男性不育。

三、高溫影響形態的機制有哪些？maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

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1、溫熱引起精子形態學改變，導致附睾內精子出現胞質小滴，精子通過附睾速度加快，成熟速度減緩。

2、高溫引起生殖系統代謝和生化改變，破壞睾丸生精組織，導致睾丸生精能力下降，使精子在睾丸中大量死亡，睾丸萎縮，精子異常。