腎衰竭症狀身體出現10種症狀要警惕腎衰竭(2)

 　9. 怕冷

　　女性通常比男性體寒，但由於腎衰出現的怕冷症狀，即使在炎熱夏季也會出現。這是貧血造成的，需增加鐵的攝入量，且多喝水，同時通過治療提升腎臟功能。

　　10. 腰痛東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸

　　如果出現腰痛，說明腎臟疾病已經比較嚴重。如果腰痛發生在任何時候，且不能在一兩天內消退，就要諮詢醫生。如果這時也發現尿液出現改變，或者血尿，就要盡快作尿液檢查。

　　吃什麼對腎好

　　腰子

　　腰子尤其營養豐富，對於男性的補腎壯陽，一直是有口皆碑。經過適當的烹飪，口感和味道都是內臟類菜餚中的上品。尤其小牛腰和羊腰，又嫩又鮮美。

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　　大家都說山藥好，補肺健脾，益腎填精。簡單的食膳就是和薏米芡實一起煮粥，每天一小碗，一段時間就能感覺到腎虛有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人卻不適合。

　　藥酒

　　藥酒也是中醫補腎的一個老方法。藥酒為什麼能補腎呢?主要酒精能活絡經脈，幫助把浸泡藥材裡的元素疏通到身體各處，達到強身健體的作用。

　　比較常見的藥酒可以自己配，除了作為基酒的白酒，可以放人參，枸杞，鹿茸，羊腎，海馬，肉蓯蓉，鎖陽，紫河車和杜仲;還有一些特別的少數民族地區的食材，比如像廣西的大頭螞蟻等都是傳說中神奇的食材。

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　　墨魚適合燉湯，基本上可以放到各種湯裡，比如煮蓮藕排骨薑片湯時放一些一起煲，特別滋陰壯陽。

　　韭菜

　　俗稱“起陽草，”《本草綱目》裡有曰“韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。”一般家常做法就是韭菜炒雞蛋;但燒烤的做法更簡單：韭菜塗上橄欖油，撒海鹽和黑胡椒，稍微烤一下就熟透，味道還新鮮甜美。