長期飲酒對身體的影響，當你意識到傷害時，戒酒也會成為問題

 喝酒喝到一醉方休，過年這段時間的你有沒有一醉方休呢？早起吐完，晚上繼續喝，勸酒的人變成了“大逆不道”，喝酒變成理所應當。不做勸阻，成年人自己要知道真相！

進入度娘我們查得最多的可能是怎麼解酒，宿醉後的痛苦可能只有自己最清楚。一起來看看喝酒那些毒，會影響我們什麼……

大多數科學家相信，酒精以某種更加複雜的方式擾亂了身體的化學物質天然平衡，從而導致了宿醉。

頭痛、噁心、疲倦是常見的宿醉症狀，這些症狀基本都源於脫水這個原因。喝酒會讓你脫水，因為乙醇——最純淨的酒精（一種有毒化學物質）——是一種利尿劑：會讓你尿得更多，很容易導致你酒後脫水的現象，從而導致電解質失衡。乙醇的毒性據估計是酒精的10到30倍。在研究中發現，它能夠引起諸如發汗、皮膚發紅、噁心及嘔吐等症狀。

過多的酒精也會影響血液中的脂肪水平。它可以提高甘油三酯，這可能導致血管壁上的脂肪沉積。根據美國心臟協會（AHA）的說法，這些存款會增加心髒病發作和中風的風險。根據AHA的說法，大量飲酒可能導致高血壓，心跳不規則和血管過早老化（更不用說對肝臟的傷害）。

一些研究表明，酒精中的化合物，尤其是紅酒，可能對你的心臟有好處。但這些研究都不是決定性的，因此需要更多的研究。

酒精會損傷粘膜，這也是導致宿醉的原因。胃中通常有保護胃部不受細菌病毒危害的胃酸與保護胃黏膜不受胃酸傷害的胃粘液，二者通常保持平衡。然而當不吃東西就大量喝酒，尤其是喝白酒、伏特加等酒精濃度含量高的酒時，很容易破壞胃黏膜與胃酸的平衡，導致胃酸損傷胃壁，對胃部健康造成傷害。

長期使用過量的酒精會損害身體的許多器官，特別是肝臟（與酒精相關的肝臟疾病）。由於人們可能沒有吃足夠的飲食，他們也可能出現嚴重的維生素和其他營養缺乏症。

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