夏季6天早餐分享，每天都有新花樣，健康營養還好吃，全家都喜歡

寶媽整理了6天的早餐做法及搭配，都是現成的，照著做就好，並且也沒難度。 這六天早餐里，稀的有豆漿、營養粥等，乾的麵食居多，比如大家喜愛的醬香餅、炸油餅、酸菜雞肉麵、粽子、香蕉吐司夾等，網友說了，就這早餐，別說是吃，光看著都流口水！

早餐一，花生雜糧芸豆粥，炸油餅，拌鹹菜絲，乳酪棒。 這搭配，是我家幾天不吃馋的美食。 油炸類外面的不敢買，自己在家做吃著才放心，其中雜糧粥和鹹菜絲的搭配，解油膩還好消化

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花生雜糧芸豆粥，需要的食材是花生、花芸豆、白玉米碴、黃玉米碴。 食材混合后洗净，放入電飯煲加水，預約雜糧粥功能，設置煮粥時間是2小時，留出來最少4小時的浸泡時間

炸油餅，食材是普通麵粉300克，雞蛋1個，乾酵母3克，白糖1勺，鹽1/3勺，植物油2勺，食材都拌勻后，分次加水攪稠稠的麵糊，蓋好後放入冰箱冷藏室慢發酵一夜。 早起不用揉面，鍋里多放點植物油燒熱，直接揪面做油餅生坯，雙手需要抹油防粘，下鍋炸到金黃出鍋

拌鹹菜絲，食材是鹹芥菜疙瘩（也叫水疙瘩），切成細絲後放入水裡抓攥去鹹，再洗一洗，攥水入盆，放入黃瓜絲、香菜段、蒜末、生抽、米醋、香油和雞粉拌勻就可以了早餐二，醬香餅，菜粥，滷蛋。 就喜歡這樣的早餐，營養好吃，有幹有稀吃著舒服還開胃，做起來還快手

醬香餅，需要的食材是麵粉、蒜蓉辣醬和小蔥花。 麵粉里加少許鹽拌勻，然後加水攪稀麵糊，舀入電餅鐺攤薄烙2分鐘就出鍋。 每烙完一張餅就鏟出刷蒜蓉辣醬，摞放，最後切成塊裝盤，撒上小蔥花就可以上桌了

菜粥，食材是圓白菜絲和剩米飯。 先蔥花炝鍋炒香，再放入圓白菜炒軟，加水和米飯拌勻，熬煮15分鐘加鹽調味即可關火。

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鹵蛋，食材是煮熟的雞蛋和蔥姜八角、桂皮、香葉、干辣椒、十三香、醬油和鹽。 煮鍋里加水，放入除雞蛋以外的調料，煮8分鐘至香味濃郁，再把雞蛋磕破皮入鍋，再煮5分鐘就關火，蓋著蓋著焖一夜就可以了。

早餐三，黃瓜片炒雞蛋，燒烤味饅頭片，紅棗黑米雜糧粥，小西紅柿。 很有食慾的一桌，粥香軟糯可口，炒菜清香開胃，燒烤味的饅頭片更是錦上添花，好吃極了

燒烤味饅頭片，食材是饅頭和燒烤料。 饅頭切片備用，雞蛋里加入少量清水和鹽攪勻，饅頭片裹滿蛋液煎黃，趁熱撒上燒烤料就出鍋

紅棗雜糧粥，食材是灰棗、黑米、薏米、白黏玉米碴、糯米、花生、芸豆，還是老方法，睡前用電飯煲預約完成，早起直接就吃，不涼不熱溫度剛好