30週胎兒發育標準懷孕30週怎樣胎教(2)

　3、感情交流

　　準媽媽的情感也會讓胎兒有直接的感受，直接的就是媽咪的情緒與心情，例如想像胎兒的姿態、想像的長相如何，但要用正面思考來描繪較佳，例如，男寶寶長相挺拔、清秀臉龐;女寶寶聰慧可愛等。賴宗炫醫師進一步說明，準媽咪在空閒時，多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學作品等，這些美麗的情緒就會傳達給胎兒，進而對他產生正面的影響。

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　　4、運動交流

　　除了可以藉由撫觸來與胎兒進行交流外，準媽媽本身的運動，也會影響胎兒日後的運動能力，如果準媽媽懷孕期間，總是不愛活動，每天懶洋洋，生下來的孩子會因為缺乏刺激，成為遲鈍的寶寶，甚至可能變成過動兒。

　　5、語言交流

　　懷孕第5個月，是進行胎教好的階段，準媽媽可以多和胎兒說話，或者，隨時用語言將現在的行動告訴胎兒，描述看見的美好事物，也可以選擇唱歌或讀書給他聽。好可以連續一個月的期間都唱同一首歌、念同一本書，他說，胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳，媽媽講話時的聲音與震動，會傳給胎兒，這也是所謂的“第一類接觸”。

　　懷孕30週的注意事項

　　1、保證胎寶寶營養需求：小傢伙此時的營養需求達到高峰，他的骨骼、肌肉正日趨成熟。你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、鐵質和鈣質。平時多喝牛奶瘦肉各類蔬菜等，芝麻含鐵量豐富，可以炒著吃，也可以放到菜裡。除了食補，醫生所開的各種營養補充劑也要按時服用哦!

　　2、定期產檢：離分娩的時間越來越近了，產檢的頻率也越來越多。這一段時間每兩週就要產檢一次，你可不要嫌麻煩。這段時間的檢查對寶寶的出生非常重要。如果你的胎位不正，可以在醫生的指導下糾正胎位。另外產檢也是預防早產、子癇前症發生的重要保證。

　　3、避免長久站立和久坐：現在你的子宮已經被寶寶撐滿了，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，導致下肢靜脈曲張，如果長時間站立或久坐會加劇這種狀況，還會使腿部和腹部會陰處等身體下部水腫。所以進入孕晚期的你，要保持運動習慣，避免長期站立和久坐。晚上睡覺時，多拿一個枕頭墊在腳下，幫助血液回流。

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　　4、出現無痛宮縮：到了孕晚期，你可能會覺得肚子一陣陣的發緊、發硬，並沒有什麼疼痛感，發生的時間也不規律，這就是無痛性宮縮。這是子宮肌在做分娩前的訓練呢!寶寶也正在像子宮口移動，刺激了子宮收縮。如果你宮縮時伴有疼痛，且宮縮的越來越頻繁，那就代表要生了，趕緊去醫院吧!

　　總結：懷孕是女性人生中的大事，而寶寶的發育也是媽媽關心的事情，按照上文中寶寶30週的發育情況標準，媽媽們可以了解到，寶寶在30週的時候具體的發育情況如何，那麼，希望這篇文章能夠對您有所幫助，如果你身邊有需要的人，別忘記轉發給她們哦!