啟動雄激素的"高手"公佈，枸杞未上榜，男性可多吃，提升男人味

 不管是男性還是女性，身體都需要分泌各種激素來維持內分泌系統的穩定，對於男性來說身體起主導地位的就是雄性激素。

一般男性從青春期之後，身體的雄性激素便會促進身體的器官逐漸成熟和第二性徵的出現，變得更有男人味。

當男性朋友雄性激素分泌不足時，會有哪些表現？

雄激素分泌不足，容易造成機體內分泌失調。 雄性激素分泌不足的病人，會表現出明顯的體毛脫落，毛髮生長緩慢，皮膚老化，容易變胖，而且容易表現出情緒上的波動，表現出暴躁、憤怒，難以控制自己的情緒。

同時體力和精力都會表現出明顯的下降，還會造成生殖器的短小，睾丸的發育不全，表現出小蝌蚪品質低下等病狀。 成年男性容易造成X欲的減退，陽痿早洩等病症，性激素分泌產生的不足等問題。

雄激素在維持男性生殖系統的正常功能方面具有非常重要的作用，下丘腦垂體睾丸經過調控睾丸間質細胞分泌的雄激素水準，來維持男性X欲以及第二性徵。 此外，它對全身代謝也起著一定的調節作用，雄性激素有強大的促進蛋白質合成能力，實際提升正氮平衡的作用。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

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啟動雄激素的"高手"公佈，枸杞未上榜，男性可多吃，提高男人味

（1）動物內臟

可能有人說動物的內臟當中含有大量的膽固醇，但是膽固醇也是合成雄性激素的重要成分，而且動物內臟當中，還有大量的腎上腺素和性激素，不僅可以促進雄性激素的分泌，同時對於小蝌蚪的生成還有一定的説明，所以想要提高雄性激素，可以在平時適當的食用一些動物的內臟。

（2）含鋅食物

我們大家都知道鋅是人體內畢不可缺少的一種微量元素，對於男性來說，鋅元素是維持生殖系統正常發育，如果男性體內的鋅含量降低時，就會導致功能減退，雄性激素降低，我們平時所吃的牡蠣、泥鰍、牛肉、貝類、花生、雞肉... 都含有豐富的鋅元素。

（3）精氨酸的食物

和鋅元素一樣精氨酸也是維持男性的生殖功能，如果身體當中缺乏精氨酸也會導致內分泌紊亂，降低小蝌蚪品質，如果男性想要提高雄性激素水準，可以在平時多吃一些富含精氨酸的食物，比如鯰魚、章魚、豆腐、海帶、雞肉，墨魚等食物中含有豐富的精氨酸。

（4）含鈣的食物

如果男性體內長期缺鈣也會引起雄性激素分泌不足的狀況，所以在平時可以多吃一些含鈣的食物，比如平時所吃的牛奶，蝦皮、蛋類、瘦肉的含有豐富的鈣。

結語：如果男性長期缺乏雄性激素，可以諮詢一下醫生，有必要的話可以進行藥物調理，也可以在飲食上進行調整。

在日常生活中，多吃一些促進雄性激素分泌的食物，養成良好的飲食習慣，少吃辛辣、刺激、油膩，高糖分、高脂肪的食物，做到飲食均衡營養攝入豐富，不挑食，不偏食，對於身體的激素分泌是有一定的好處，可以在平時適當的進行一些體育鍛煉。