慢性咽的食療方 這些方法有效治療慢性咽炎

在我們日常生活中，慢性咽炎是我們比較常見的一種癥狀，有些人有過患有慢性咽炎的經歷，那才有效嗎？ 慢性咽炎的患者的注意事項又有哪些呢，平日里我們應該則那樣預防嗎，慢性咽炎的發生呢，接下來就和小編一起去瞭解一下吧。

慢性咽的食療方

1、羅漢無花果茶

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羅漢果、無花果各20克，切片放入沸水中煮15分鐘后當茶飲用。 此茶具有清肺止咳、潤腸通便之功效。 可保護嗓子，對治療風熱襲肺造成的聲音嘶啞有較好的療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果1個，夏枯草6克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反覆煎煮2次，將藥汁合併后加入紅糖適量拌勻飲用。 此茶有清肺、潤腸、化痰、止咳之功，可治急慢性咽炎及急慢性支氣管炎。

3、羅漢五梅茶

羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗净搗碎，與五味子、甘草一同放入沙鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽炎、喉痛、聲音嘶啞等病症有效。

4、羅漢果薄荷茶

羅漢果30克，薄荷葉10克，先將羅漢果切薄片，與薄荷葉一同入鍋內煎取汁飲用。 有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、熱盛煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等病症有較好療效。

5、羅漢果茶

羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮5分鐘飲服。 此茶潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、煩渴等病症。

1、避免食用促進胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等來減少咽喉部反流情況以減少對咽部黏膜的刺激。

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2、溫開水是佳的水分補充，日常生活中要多喝水。 但睡前3~4小時控制進食進水量。

3、避免講話太多，減少無謂的清喉嚨動作。 避免用嗓過度，注意保護嗓子。

4、在患有慢性咽炎的時候要盡量的少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

5、如果有慢性咽炎的發生的話，那一定要保持正常的生活規律，不熬夜，才能緩解咽炎的癥狀。

6、控制胃酸，睡前2小時避免進食，尤其是流質食物。