一起來看看孕婦十大禁忌水果都有哪些？

孕媽媽在飲食上非常講究，水果更不例外。 孕婦多吃水果對自己和寶寶都好，可並非所有水果都適合孕婦吃，我們一起來看看孕婦十大禁忌水果都有哪些？

山楂有活血化淤通經作用，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用，但是杏肉味酸、性热、有小毒，孕妇多吃会长疮生疖。另外杏还有滑胎的作用，这是孕妇的大忌了。

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桂圓雖能滋補氣血、益心脾，但它性溫味甘、能助火化燥，凡具有陰虛內熱、濕阻中滿、痰火體質的人就不宜服用桂圓了。 孕婦懷孕后陰血偏虛、乾燥內熱，還容易導致流產呢，所以孕婦是不宜吃桂圓的。

荔枝屬於熱性水果，孕婦懷孕期間多吃這類熱性水果往往容易引發便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車、暈船、嘔吐者可以減輕其暈動癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。 但要注意的是芒果性質帶濕毒，若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等疾病時，應避免進食過多的芒果。

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孕婦可以極少量吃榴槤，因為榴槤所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準媽媽經常把榴槤當補品的話，就會導致其血糖升高，寶寶的體重過重，還會使日後娩出巨大胎兒的機會增大。 所以孕婦如果要吃榴槤，以每餐不超過1個橘子大小為限（大約100g）。

木瓜有「百益之果、水果之皇」的稱號，但木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃木瓜，否則容易腹瀉或胃寒。 而且現代醫學研究發現，木瓜中的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，即便木瓜燒熟了也不能破壞木瓜苷。 所以孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

鳳梨含有鳳梨蛋白酶，但有人對對它過敏，而且是一種超敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。 如果一吃鳳梨就有過敏反應，就要注意避免吃。 而且有的女性原本不過敏，懷孕后再食用了鳳梨之後引起體內激素的混亂引起過敏，還是建議孕媽媽最好忍忍，不要食用鳳梨了。

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孕婦是可以吃西瓜的，但要適量。 西瓜由於糖分很多，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。 由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，導致體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，可能會發生妊娠糖尿病。

猴桃營養豐富，素有“水果之王”的美譽。 獼猴桃性寒，經常性腹瀉和尿頻的孕婦則不宜食用，特別是有先兆性流產現象的孕婦，懷孕期間最好就不吃獼猴桃。

教你吃水果由果妹、果蛋、果小二和花花果等水果玩家為大家分享內容。 水果人人都愛吃，但吃好水果是一門學問，如何吃出美味、吃出健康、吃出美麗、吃出年輕...... 教你吃水果，帶你進入吃水果的絕妙境界！