海帶不能和什麼一起吃 吃海帶不要喝這種飲品2

第一類人：患有甲亢的人

患有甲亢的人是不適合吃海帶的，因為甲亢患者體內本身就存在著過量的碘元素，而海帶也是屬於高碘的食物，這個時候吃海帶會造成患者體內的碘更多。 因此患有甲亢的人也是不應該吃海帶的，甲減的患者比較適合吃。

第二類人：孕婦和哺乳期婦女

海帶中的碘含量極高，孕婦和哺乳期婦女食用后，海帶中的碘會隨著血液迴圈進入到胎兒和嬰兒體內，這可能會引起胎兒或嬰兒的甲狀腺功能障礙。 因此孕婦和哺乳期婦女不建議食用海帶。

第三類人：患有不孕症的男子

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據研究表明，男性過量食用海鮮，其生育能力會被削弱。 而海帶中的汞含量極高，一旦進入人體，汞元素可直接與血液中的紅細胞結合，進而阻礙生殖細胞的運作。 因此患有不孕症的男性好少吃海帶。

1、防治甲狀腺腫

海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

2、降壓

海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。

　　3、降脂

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。

4、抑制腫瘤

熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑製作用，而且海帶還富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。

　　5、提高免疫力

海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

　　6、降糖

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黑寡婦

海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。

7、利尿、消腫

海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。 現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。吃海帶的時候主要就是存在這些注意事項，希望大家在以後要記住哦！ 海帶雖然說價格很便宜，但是含碘比較多，因此每周都吃一次到兩次是比較好的。 如果你平時有血糖高或者是水腫的問題，吃海帶可以説明改善，還能提升人體免疫力