羽毛球雙打18條經驗教你學會雙打

 打羽毛球是項能促進情感的健身運動，因為羽毛球不僅可以單打，還能雙打。很多人在羽毛球雙打的過程中會出現或多或少的問題，主要是因為經驗不足。本文將為大家介紹18條羽毛球雙打經驗，及如何選擇羽毛球拍，希望能幫助到大家。

　　羽毛球雙打經驗18條

　　1、雙打發完球，站在T字線後方10~20CM處，然後半蹲狀態舉拍，逼迫對方不敢回小球。

　　2、如果對方擅長網前推底線小球，那麼站在後場的你要靠後站一點，盡量平抽或者斜抽回去給他們，讓對方也難受。

　　3、如果你能搶到網前又擔心扑球下網，就使勁的衝過去然後咬著牙瞪著眼放個小球，讓球自然的滑落到對方的網前。除了專業隊員，很少有人能夠救得起這個貼網球，如果對手水平確實高，記住，準備撲對方的網前勾對角球。

　　4、如果你擅長殺球，就適當的放一兩個網前再殺(把對方的位置調動靠前就不好接殺)，如果你擅長吊球，配合平高球再吊，前後調動會讓對手很難受的。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

　　5、能殺直線就不要殺斜線。

　　6、中前場放完小球自己去網前準備去，別站那里和隊友看著。如果你在後場放的小球，隊友應該補上去。

　　7、雙打吊球吊中間是有道理的。對方去中場挑球，還得回平行站位防守;對方在中間拿球不容易搞勾球偷襲;對方在中場挑球，我方接球舒服。

　　8、面對殺球斜抽回去威脅巨大。

　　9、如果對方喜歡吊球，那就考驗你的網前推球了，不見得球高於網才能推，低於網也可以推。不過你的身體需要的是更低。

　　10、對付速度快的選手，偶爾往兩腰放球，會使他們難受一些。對付速度慢的反復後場2個底線拉吊，2個回合他就快“斷氣了”。

　　11、如果你隊友大力殺球了，你好衝上去讓對方看到你要撲網，逼他再挑起來。

　　12、如果你隊友吊球了，你好衝上去讓對方看到你要撲網，然後注意他的勾網前對角，基本勾過來就可以讓他死了。

　　13、網前平抽對攻的時候，先變線的人基本先得分。

　　14、反手如果一定要用到，好是回後場高遠，其次是斜線網前角落。當然如果你會跳起反手扣殺另當別論。

　　15、殺球的落點確實有講究，殺2個人中間和對方的持拍肩膀確實會讓對方難受一些。

　16、中場反手處拿球的時候反手斜抽是個高技術活，如果會了得分就會提高。

　　17、面對男雙時候，如果其中一個後場稍弱，就把他逼到後場去。然後撲他或者殺他。

　　18、敢用混雙上來和男雙打的，那個男同志技術必須是好的，所以不進攻就是找死了。玩拉吊是自殺行為。

　　初學者如何選擇羽毛球拍

　　一、品牌

　　相信有人選擇羽毛球拍是以品牌和價格為標準的，其實大可不必這樣。目前市場上的羽毛球拍品牌很多，有國外的品牌，也有國內的品牌，很難選擇。常見的有以下幾種。300元左右的低端球拍建議買國內品牌。有些人買球拍必尤尼克斯YY，大可不必，目前國內品牌羽拍已經做到相當好了，性價比也高，同價位的球拍國內品牌要比國外品牌高一個檔次，而且目前市面上YY球拍假的非常多，你買過來的心愛的球拍有可能就是假貨。

　　二、重量

　　不同的人選擇球拍的重量也是不同的，在市場上，碳纖維製作的羽毛球拍常見，也是能讓大眾接受的一種。碳纖維製成的球拍質量比較輕，而球拍的質量越輕，拿起來就越不費力，強度也越來越大。球拍的重量是買球拍是一個不可忽視的因素。重的球拍適合進攻，輕的球拍適合防守。重量規格包括U(95~100克)、2U(90~94克)、3U(85~89克)、4U(80~84克)、5U(75~79克)。U數越大越輕。初學者可以選擇3U或者4U的球拍。球拍重量常常標註在拍柄或者拍杆。

　　三、長度

　　標準羽毛球拍的長度(加上底托)為675毫米，也有680毫米長的。長一點的控制區域更廣，短一點的靈活性更好。其實相差的5毫米對初學者影響不大。

　　四、拍框形狀

　　一般有兩種：圓形和方形。現在主流的球拍都已經使用了方形拍頭。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　五、硬度

　　羽毛球拍的硬度包括兩個方面，一個是球桿的硬度，另一個是拍框的硬度。這裡球桿的硬度比較重要。那麼球桿的硬度對擊球有何影響呢?球桿的硬度越高擊球的速度越快，落點越精準，適合進攻。低硬度的球桿適合防守，球桿硬度越低球擊的越遠，球速越慢。如勝利球拍球桿上一般有標註：Stiff(硬)—Flexible(軟)。臂力量小的建議選擇偏軟或者軟硬適中的拍子。

　　結語：羽毛球雙打主要靠經驗，而經驗是需要時間積累起來的，小編今天為大家介紹了18條羽毛球雙打的經驗，及挑選羽毛球拍的方法，希望這些關於羽毛球的知識能夠幫助到大家，小編也希望大家能堅持打羽毛球進行鍛煉哦!