血瘀體質如何調理改善體質的方法和習慣(15)

　4.經絡調養：神闕、肝腧、委中

　　血淤體質的調養，很適合針灸推拿。

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　　如果想改善體質，常用的穴位有神闕、肝腧、太衝、曲池。它們的作用有點類似當歸、益母草、田七、山楂等。

　　如果婦科月經問題，常用的穴位有太衝、維道、血海、三陰交等。

　　如果有心胸肝膽慢性病，用膈腧、肝腧、內關、日月、曲泉等穴位。

　　5.心理調養

　　血瘀體質的人要注意日常調整自身心理狀態，保持樂觀、豁達的情緒，避免情緒過極，以利氣血通暢。

　　6.中醫調養

　　血瘀體質的人，可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。

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　　總結：通過上面的介紹，我們了解到血瘀體質是一種很容易致病的體質，我們在日常生活中應當盡量的去改善自己的體質。調理好自己的體質給自己一個健康舒適的生活環境以及一個健康的心態。如果你是屬血瘀體質，沒關係，從現在開始就按照小編給你介紹的試試吧。