氣功常識揭秘氣功的本質和方法練習

 　氣功對於很多人來說都是比較神秘的，可能在很多人的印象裡，它就是一種可以幫助老年人延年益壽的養生功法，其實氣功的真正效用又何至於此呢，當然，這些都需要人們去慢慢挖掘。氣功的奧秘是無窮大的，需要人們不斷的去進行探索。

　　今天小編就來給你進行一些氣功本質的大揭秘，和一些非常簡單的修行方法，越是真理就越簡單明了，沒有那麼多繁複的招式等等，是有一些簡單，但是也實用的方法，下面就來和小編一起探討一下氣功吧。

　　氣功的本質揭秘

　　氣功之氣，不是平常所說的氣體，雖然它跟氣體確實有很大關係。練功中常常出現放屁等排濁氣現象，很多功法又主張吸取天地日月草木之氣，人們就誤把氣功之氣當作平常之氣了。氣功之氣雖然有時表現為氣體，但它本質上是指一種精神能量，寫為炁更恰當。這種能量潛伏在人體內，蘊藏在自然裡，平時我們習焉不察，實際上它在默默支撐著我們的一言一行，賦予人以綿延不絕的生命力。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman 

　　這種能量是普遍存在的，萬物都籠罩在氣之中，或是氣的一種積聚。人之炁與自然之炁處於時刻溝通與交流之中，本自具足，但由於人貪欲的緣故，總是為了外物而浪費、虛耗精神能量，或用片面的思想觀念壓抑自我身心，導致體內能量與大自然的能量相割裂、分離。

　　一般人的能量不夠強大，或感覺不夠敏銳，所以對自我體內能量的運行毫無所知，任由種種不健康的生活方式阻礙它，損害它，天長日久得上各類疾病。練氣功，就是認真對待自我身心，密切注意它，有意訓練它，靜靜觀照它，慢慢培養牠，待體內的能量蓄集到一定程度，它就可能會自動氣沖病灶，流遍全身，使人恢復健康，增長能力。

　　怎樣練功

　　首先立志做一个有益于世界的人，愿意克服自身的不良习气，然后你就全心全意的做事，该干啥就干啥，但尽量不要偷懒懈怠，那么无论你做什么，只要不是坏事，或随时纠正错误，心不执著，你就处在气功态了，一天二十四小时都是。可动静结合，静不下去了就活动，活动累了就静休。万法唯心，关键是心的觉知与调整。

　　在道家氣功的修煉中，入門後的第一個階段便是築基階段。亦稱：“百日築基”。

　　所謂築基，顧名思義就是打地基的意思。大家都知道，高樓大廈平地起，關鍵在於打好地基，地基打好了才能蓋起大樓來，倘若地基不固，即便蓋好大樓也會傾於一旦。

　　道家氣功的修煉，猶如蓋大樓一樣，也需要築基，這裡指的築基主要是兩個方面：一是要以所選功法的要求，在明師的指點下，煉精化氣(男)、煉血化氣(女)，以堵漏失;二是用精、血化氣後形成的體內真氣(生命能量)，去疏通、修補身體的病變。

　　一、堵漏與修補

　　1、堵漏

　　男、女性進入青春發育期後，都會出現正常的生理現象，男會遺精，女有月經。這在道家養生學中稱之為“身漏”，即稱“漏身之體”。精與血為人體生命的“至寶”，也是人類繁衍生息的根本。但繁衍生息男無須天天走、女不該月月失。然人類生性貪圖享樂，更戀床地之歡，固造成生命能量的浪費，使元氣走失、疾病叢生而不能怡享天年。

　　故歷來修道仙術的第一步便是“百日築基”即“練精化氣和練血化氣”。在氣功隱語中稱：“擒白虎(煉精化氣)斬赤龍(煉血化氣)”，即“堵漏”。道家先師呂洞賓所講的“順則凡、逆則仙，只在中間顛倒顛”便是此意。

　初學者往往對於氣功裡面的很多術語，表示束手無策，就打個比方說，有個詞叫做百日築基，那麼真的是一百天就築基成功的麼，其實不是，這不是一個量詞，它只是形容這需要一個很長的時間，需要不停的積累才能夠成功的。

　　所以不要盲目的在不了解情況下就來下定義，這樣很容易給自己造成誤導，這樣是非常不好的，所以平時一定要多加註意，下面就來和小編一起了解一下氣功裡面築基是一種什麼樣的情況，以及具體都有什麼樣的步驟吧。

　　至於到底需要多少天來築基堵漏，這與所選的功法、有無明師指點、練功時的入境程度、每天所化的練功時間、及每個人不同的身體狀況等諸多因素有密切的關聯，無統一標準可循，更不是修煉者的主觀願望所能決定的。

　　2、修補

　　所謂修補，指的是修補已漏之身。這裡所指的已漏之身，並不是單純指走精與漏血，主要是指由於體內元氣的走失，造成真氣(生命能量)不足所引起的各種病變。因此，一般人認為未婚男女是童子身、練功無須百日築基的看法無疑是偏面的。

　　二、關於氣機運行

　　在醫療氣功(大部分是道家築基功演化而來)靜功的修習中，大部分學員在築基階段，都要經歷得氣、行氣、疏通和衝擊四個過程。

　　1、得氣

　　道家氣功的修習，一般通常從“命功”入手，”所謂命功，即築基功。而築基功的下手功夫一般都在下丹田開始，修煉者首先會感受到練功時腹內腸子蠕動增強，頻放矢氣(屁)繼而出現丹田發熱、小腹發熱等得氣現象。

　　2、行氣

　　隨著修煉者自身“堵漏”化氣和練功中外氣內收的能量積聚，小腹發熱伴有充實感，這是體內的真氣逐漸累積的表現，隨之真氣就會按照自身的規律在體內運行，身體會出現一些反應。

　　3、疏通

　　由於人體正常的組織和經絡都是通暢的，因此氣機運行時通過正常的組織和經絡時一般是沒有感覺的。但人體經絡中通常會有很多小的氣滯點，這些小氣滯點尚未形成病變，所以平時沒有什麼感覺，但由於練功後能量的增加，運行力度也隨之加大、加上練功時意識內守，對身體的感受遠比平時敏感，氣機運行在疏通這些小氣滯點時便會產生熱、漲、麻、疼、癢、冷、重壓、蟻行感等八觸現象，俗稱“氣感”。

　　4、衝擊

　　當氣機運行到有明顯病變或不正常的經絡時，氣行受到強大的阻力，這是因為所有氣質性病變的部位，經絡都處於淤滯或堵塞狀態(氣滯、血淤、痰凝、濕聚等)，氣要通過受到病變的阻礙，就形成了兩個相反的力，衝擊力和阻滯力，病變部位受到外力的衝擊就會出現明顯的反映，如：疼痛、發熱、出血、及其他類似於病情加重的反映。這便是氣功界通常講的“氣沖病灶”。道家氣功把這一階段稱之為“脫胎換骨”前的“大死大活”過程。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特  RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥

　　氣沖病灶的過程，少則幾小時、幾天，多則幾個月，有的病情較重或年老又身患多種疾病的學員，甚至經歷幾年的氣沖病灶的過程。這個過程的長短，(撇開精神因素和念力調控的因素)是以修煉者自身所積聚的能量的量級和體內需要修補的疾病的性質、嚴重程度及病變部位的多少來決定的。

　　三、關於氣沖病灶

　　(一)、氣沖病灶一般要經曆三個階段，即找病、翻病和退病的過程。

　　1、找病

　　當氣機運行受到較強的阻力而體內能量尚不足以沖開病灶時，氣機的運行便會自動改變運行路線，當另一運行路線再次受到強烈的阻滯時，便會再次改變路線，如此不斷循環，一方面將體內足以沖開的小病灶(氣滯點)全部疏通了，另一方面也把由於能量不足而暫時沖不開的病灶一個個地暴露出來了，這個過程就是找病的過程。