女性更年期需預防哪些疾病

更年期是每個女性必須經歷的階段，此時卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，凡是受雌激素調控的生理活動都受到一定的影響，從而導致自主神經系統功能紊亂，其主要表現是盜汗、潮熱、乏力、陰道乾澀、胸悶和失眠多夢以及情緒波動大等。不僅承受著更年期各種不適症狀，而且也會引發多種疾病，如糖尿病或泌尿系統疾病等。

更年期需預防哪些疾病?

1、婦科疾病

更年期雌激素分泌不足，易引發多種婦科疾病，如陰道炎或子宮肌瘤，嚴重時可誘髮乳腺癌、子宮內膜癌以及卵巢癌等，尤其是40~60歲間的女性。

2、心腦血管疾病

雌性激素可調控血管系統，維持血管彈性和通暢，加快全身血液循環，防止血脂紊亂，預防心腦血管疾病。但進入更年期後體內雌激素分泌減少，無法更好的保護血管，再加上代謝能力變差，易使得脂類物質在持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法血管壁沉積，從而提高患動脈粥樣硬化和腦卒中以及冠心病機率。此階段女性出現心絞痛、胸悶、心慌和乏力等症狀，應及早去醫院做相關檢查。

3、骨質疏鬆

更年期雌激素分泌不足可減弱骨細胞功能，使得骨吸收速度遠遠超於骨生成速度，導致全身骨量減少，從而引起骨質疏鬆，特別是四肢骨骼、髖骨和脊柱最為顯著。骨質疏鬆的主要表現是腰酸背痛和牙齒變得鬆動，嚴重時可因為打噴嚏或咳嗽而骨折。

4、糖尿病

雌激素可刺激胰島素分泌，控制胰高血糖素分泌，降低胰島素敏感性，進而維持血糖穩定。然而更年期雌激素分泌量少，無法更好的調控血糖，從而增加患糖尿病機率。尤其是身體肥胖、家族中有糖尿病病例的更年期女性要引起高度重視。

5、泌尿系統疾病

進入更年期後雌激素分泌不足，再加上年齡增長，泌尿生殖道上皮慢慢萎縮，降低陰道自潔能力，致病菌趁虛而入，從而誘發尿路感染，其主要表現是排尿疼痛、尿頻和尿急以及排尿困難，嚴重影響生活質量。另外，上了年紀後卵巢功能慢慢衰退，骨盆肌逐漸鬆弛，易發生尿失禁。

6、心理性疾病

精神情緒也受到雌激素影響，更年期由於雌激素分泌不足，情緒易波動，易出現煩躁不安、失眠多夢、敏感和多疑以及注意力不集中等。以上負面情緒沒有及時疏解，可能轉變成抑鬱症、焦慮症或精神分裂症。

7、腹型肥胖持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

雌性激素能調節脂肪分佈，讓脂肪均勻分佈在四肢。然而，更年期雌激素水平下降，再加上基礎代謝率降低，使得脂肪易在腹部堆積，從而引起腹型肥胖，提高患慢性病風險。

溫馨提示

更年期女性應調整好飲食結構，著重補充優質蛋白質、鈣和維生素D以及維生素K，因為後兩者能促進成骨細胞生成。若身體無法承受更年期帶來的不適症狀，還需在醫生指導下接受雌激素替代治療。與此同時，應調節好情緒，保持樂觀心態，定期去醫院做檢查。