原來這才是免疫力下降的原因! 啟動免疫力的方法,你一定要知道!
2022-05-08 23:37:53
免疫力,是機體自身的免疫能力,是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。 但是現代人卻很少注意自己的免疫力,很多人都認為只有孩子才需要提高免疫力,自已身強體壯的,疾病早就找不上自己的。
白血球可說是免疫系統的中樞,一旦體溫上升,就會讓它的貪吃和殺菌能力跟著變活躍。
感冒或身體狀況不好時,常會出現發燒的癥狀,這是因為此時身體的免疫軍隊正處於奮戰的狀態,也就是身體正在讓體溫上升,好讓白血球的免疫作用能夠火力全開。
現代人的免疫力比以前的人弱
體溫比正常值多升高1度C,免疫力就會瞬間提升5~6倍; 相反地,體溫一下降,就會讓白血球的活動力變得遲緩,造成免疫力低落。
從研究了解,當體溫下降1度C,免疫力就會下降超過30%以上。 現代人的體溫越來越低,50年前的日本人平均體溫為36.8度C,但是現在卻下降到頂多為36.2~36.3度C,而大多數人的體溫其實只有35度而已。 也就是說,現代人比以前的人,體溫下降了近1度C,代表著免疫力也下降了超過30%。
另外,一般人認為癌細胞在35度C的環境下最容易繁殖,一旦體溫在39.3度C以上就會凋亡。 或許這能說明體溫大多是35度C的現代人,為何會這麼容易得到癌症。
體溫低是所有大病小病的原因。
一旦體溫下降、免疫力低落,除了癌症以外的其他各種病症也會很容易發生。 體溫一下降就會出現的不適癥狀:疼痛
頭痛、腰痛、神經痛等疼痛,很多是因為體寒所引起的。 若疼痛的那個部位連帶會感覺熱熱的,就是身體想辦法要加溫,好讓血液迴圈順暢以治好疼痛的證據。
感冒
感冒的英語是「COLD」,正如字面的意思,感冒是由於體寒而引起的。 得到感冒或支氣管炎就會發燒,這就是為了保護冷掉的身體所產生的癥狀。
便秘、浮腫
肚子太過冰冷,會讓腸胃的運作變遲鈍而導致便秘,也會讓小便和汗的排泄變差,因而讓水分和排泄物囤積在體內,容易造成身體浮腫。
精神疾病
因憂鬱症而自殺的精神疾病患者,以寒冷地區居多,由此可看出憂鬱症和體寒有關。印度雙效威爾鋼 泰國偉哥 萬艾可泡騰片 艾力達 阿伐那非雙效片 凱瑞艾力達伐地那非雙效片 艾力達雙效片 凱瑞超級必利勁雙效片 凱瑞超級希愛力雙效片 紅魔超級希愛力
1.生活中運動減少,身上肌肉變少,身體變冷變寒了