火龍果的禁忌吃這種水果不能搭配牛奶

火龍果是一種味道相對比較清淡的水果，不少不愛吃甜食的人，都會喜歡吃火龍果。火龍果的營養價值很高，常吃可以帶來不少的好處。火龍果的吃法也有很多，可以做成各式點心。火龍果的禁忌有哪些?想知道的話就請看下面的文章介紹吧!

　　火龍果的禁

　　不能搭配牛奶

吃火龍果的時候盡量不要搭配牛奶，雖然說現在有不少果汁店會賣火龍果牛奶，但是並不是那麼健康。因為火龍果中的維生素C和花青素含量很多，而這些營養成分在遇到牛奶之後就會成變化，導致營養被浪費，還可能會造成消化不良的情況。

　　不能搭配香蕉

吃火龍果不建議搭配香蕉，這兩種食物都是寒性的，假如放在一起吃就會導致寒性更大，人在吃了之後可能會有腹瀉或者是腹痛的情況發生。對於腸胃功能比較弱的朋友來說，應該避免把兩種或者多種涼性的食物放在一起吃，一定要記住!德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

　　不能搭配山楂

吃火龍果不宜配山楂，火龍果裡面有很多黑色的小種子，它具有通便的效果，而山楂也是一種能夠潤腸的水果。因此，這兩樣水果如果一起吃，可能會讓人產生拉肚子的情況。便秘患者這樣吃可以改善便秘，其他人應該避免這樣的搭配。

　　火龍果的好處

　　預防疾病

火龍果具有預防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預防血管硬化、心髒病、血凝塊、中風等疾病。

　　減

吃火龍果可以減肥，主要是因為火龍果中的纖維素含量比較高，吃了之後人會感覺到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對於西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。

　　潤腸通便

火龍果因為含有膳食纖維和纖維素，所以對於便秘的人來說常吃就能幫助緩解便秘問題。不過這只是針對那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴重，那麼光靠吃水果是不能解決的，需要在醫生的指導下進行治療。

　預防貧血

火龍果是含鐵量較高的水果，大家都知道鐵是製造血紅蛋白不可缺少的元素。鐵能有效的防治貧血，所以，女性可以多吃火龍果。

　　美容養顏

火龍果中含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化作用，能清除人體內的自由基，起到美容養顏、抵抗衰老的功效，不僅如此，維生素C還能夠抑制黑色素在皮膚中沉積，從而起到美白亮膚的功效。

　　火龍果怎麼吃

　　西米火龍果：美容養顏

材料：西米、火龍果、白糖。

做法：1、西米用清水泡發1個小時，火龍果對半切開，挖空取肉切小丁;

2、在鍋內放入適量清水燒開，加入西米煮至透明狀關火;

3、將西米泡在涼水中，再燒熱水;

4、放入西米、糖和火龍果丁煮開關火，盛入火龍果外殼內即可。

　　火龍果沙拉：美容瘦身

材料：火龍果、檸檬沙拉醬、橙汁。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

做法：1、將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內備用;

2、把橙汁淋入火龍果四周，後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。

　　火龍果糯米糕：降脂、抗氧化

材料：火龍果、烏梅、青瓜、糯米糕、蜂蜜。

做法：1、取出火龍果的果肉，並切成丁狀，放在碗中備用;

2、烏梅去核、青瓜去皮切片;

3、將準備好的水果和糯米糕放在火龍果皮容器中，加蜂蜜就可以了。

　　總結：火龍果這種看似普通的水果，其實吃的時候也有不少的禁忌，看了今天的文章之後，你應該已經了解了吧!火龍果建議大家做成沙拉來吃，因為它本身的味道很淡，可以吸收其他食物的味道，搭配在一起會比單獨吃味道更好一些。