山楂的功效這種水果可以消脂助消化

 　　山楂是很常見的一種水果，因為酸甜可口多數的人都非常喜歡，常吃山楂能夠為身體帶來很多的功效，它能夠預防心血管疾病的出現，還可以降低血脂，關於山楂的吃法有很多，它可以做成粥，還可以做成糕點，吃山楂的禁忌是什麼呢?下面會有詳細的介紹。

　　山楂的功效

　　防治心腦血管疾病

　　很多人應該不知道山楂能夠幫助人們預防心血管疾病的出現，山楂會有這樣的效果，主要是因為在它當中含有豐富的黃酮類和三萜類，這兩種物質具有調節心肌、擴張血管的功效，還可以有效的降低血清膽固醇的作用，因此山楂也被稱為“心血管病的良藥”。

　　活血化瘀

　　在古書上有記載，山楂“化飲食，消肉積，痰飲，滯血痛脹。”對於一些早月經期第1～2天的女性，或經前1～2天發生小腹疼痛的朋友們，這個時候大家可以適當的喝一些山楂泡水有助於緩解痛經，還可以排除淤血，對跌打損傷亦有輔助療效。

　　防癌抗癌德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

　　山楂能夠幫助人們預防癌症，主要是因為山楂中含有牡荊素和黃酮類等物質，是非常好的防癌抗腫瘤藥物。山楂中的提取物，不僅能阻斷亞硝胺的合成，它還可以有效的抑制黃曲霉素的致癌作用。特別是消化道癌症的高危人群應經常食用山楂，能夠預防疾病的出現。

　　消脂助消化

　　山楂中含有多種酸性物質，攝入體內可以促進胃液分泌和增加胃內酶素，這樣就能夠加快體內新陳代謝速度，消耗掉多餘脂肪，幫助減肥。另外，山楂中的解脂酶可以讓脂肪快速分解消耗，歷來被中醫用來治療單純性肥胖。

　　降脂降壓

　　山楂含有黃酮類、三萜類、有機酸類、微量元素等成分，這些活性成分具有降血脂、降血壓、助消化、抑制血小板凝集的作用。

　　止腹瀉

　　山楂含果膠較多，可以吸附水分，幫助腸道抗菌，去除毒素。

　　山楂的吃法

　　山楂糕

　　原料：山楂，白糖。　　做法

　　1、山楂洗淨，取出山楂核。

　　2、將山楂放入攪拌機中，加適量清水，攪拌成山楂醬。

　　3、山楂醬倒入鍋中，加入白砂糖，攪拌，直至山楂變得濃稠。

　　山楂烏梅湯

　　原料：烏梅、山楂、甘草、陳皮。

　　做法

　　1、將烏梅、山楂、甘草和陳皮洗淨，瀝乾。

　　2、陳皮用到刮去白色的紋絡。

　　3、鍋中加水，放入烏梅、山楂、甘草、陳皮，大火煮開後轉小火。

　　4、40分鐘後，加入冰糖，糖溶化後即可。

　　山楂粥

　　原料：山楂、葡萄、蓮子、江米。

　　做法

　　1、山楂、葡萄乾、紅棗、蓮子、江米洗淨，蓮子在江米要浸泡半個小時。

　　2、鍋中放入江米，加入適量清水，熬20分鐘後加入蓮子。

　　3、將山楂切開，放入米粥中，攪拌繼續放入紅棗和葡萄乾。

　　4、20分鐘後關火，放入桂花糖即可享用美味。

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　山楂的禁忌

　　腸胃病患者不宜空腹喝

　　山楂會刺激胃酸分泌，而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者，本身就胃酸分泌過多，再空腹或大量食用山楂，胃腸道會不堪重負。

　　孕婦不宜喝

　　山楂有破血散瘀的作用，孕婦服用之後對於自身的健康以及胎兒的發育都會造成損傷;另外山楂有增強子宮收縮的作用，導致孕婦出現流產或者是早產的情況。

　　結語：上文已經為大家介紹了山楂的功效，我們現在對山楂應該有了一些了解，喜歡吃山楂的朋友在平時可以適當的吃一點，山楂中的物質能夠為人體補充需要的營養物質，還可以幫助人們預防疾病的出現，不過大家要知道吃山楂的禁忌。