咳嗽吃什麼好的快這幾種食物你要知道
2022-05-19 04:56:26
很多人感冒的時候會出現咳嗽的症狀，在平時的飲食中，吃什麼能讓咳嗽更快的好起來?有些食物會加重咳嗽的症狀，咳嗽時不能吃什麼?引起咳嗽的原因不僅僅是感冒，哪些原因也會引起咳嗽呢?
1、冰糖
《本草再新》裡面記載冰糖能止咳嗽，冰糖煎水喝或者直接食用都能起到止咳的效果。很多的止咳的藥方中都會出現冰糖。冰糖、紅糖和白糖這三種糖的功效是不一樣的。紅糖能活血化瘀，適合經期的女性食用。白糖和冰糖能去火氣、止熱咳，咳嗽的人食用冰糖有很好的療效。
2、雪梨
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨具有潤肺的功效，咳嗽的時候吃雪梨還能止咳化痰。在咳嗽的時候我們總會感覺到喉嚨幹幹的、還會有點癢，這時候吃些雪梨就能很好的緩解。雪梨可以生吃，也可以熬成雪梨汁食用。但是雪梨是寒性的，一次不能食用過多，否則會傷害脾胃。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
食譜推薦：【冰糖雪梨】
原料：雪梨700g(盡量選汁多皮薄的)，冰糖50g，清水2000ml。
做法步驟：① 雪梨洗淨，去皮，切成塊。在鍋中加入少量的水，剛沒過梨即可，把梨放進去，大火燒開。② 加入冰糖，改中火，冰糖完全融化後改小火燉20分鐘。關火，燜10分鐘左右。
小貼士：① 冰糖雪梨只有用真正的雪梨來做，才有更好的治咳嗽效果，有一種皇冠梨和雪梨非常相似，大家在購買雪梨時要注意識別。② 如果在冰糖雪梨中加入川貝同煮，其治療風熱咳嗽的效果會更好。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。金橘的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油，有很高的藥用價值。
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。
5、羅漢果
在中醫中，羅漢果是一種比較名貴的藥材，它性涼味甘，具有潤肺止咳的功效。主要治療百日咳等症狀。對於患有急性的氣管炎、扁桃體炎、急性胃炎的人來說，羅漢果有很好的治療效果。用少量的羅漢果泡水喝，不僅能提神，還能預防呼吸高疾病，經常服用還能延年益壽。
6、橄欖
橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用於輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等
7、白蘿蔔
白蘿蔔下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。咳嗽咳痰，好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放一個晚上就可以有白蘿蔔汁。 8、冬瓜
冬瓜有消痰、清熱等作用，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用。
9、芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗淨搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。”
10、馬齒菜
又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂菜。有清熱作用，民間認為小兒百日咳者宜食之。據《上海中醫藥雜誌》1959年第3期中介紹：治療小兒百日咳，單用馬齒菜製成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少，發作時間縮短，症狀也隨之減輕。
第一，不能吃生冷的食物
不管是因為感冒的緣故引發咳嗽，還是其他原因導致咳嗽，在咳嗽的過程，喉嚨始終是不舒服的，此時吃一些生冷性的食物很容易刺激到咽喉，使得咳嗽的症狀始終美好，加上一些生冷性的食物，衛生問題也令人堪憂。如果吃了之後食物本身不夠乾淨衛生的話，會有其它病菌侵入到身體裡面，導致更多問題出現。
第二，不能吃酸甜類的食物
咳嗽的時候應該盡量吃一些止咳化痰類的食物，吃一些中性的食物，如果吃一些味道過重，比如酸性的食物，這會導致痰多，也就是使咳嗽過程中和喉嚨內的痰無法咳出，咳嗽更難痊癒，而這些甜食也會讓病症難以痊癒，咳嗽越來越嚴重。像常見的西瓜，香蕉，橘子，獼猴桃等食物，就是多酸多甜的水果，在咳嗽的時候不宜多吃。
第三，不能吃過於肥膩的食物
在咳嗽嚴重的時候一定要注意飲食的清淡，因為大部分咳嗽都是因為肺熱引起的。如果吃一些過於肥膩的油炸類的食物會加重咳嗽，也會導致腸胃負擔嚴重，滋生更多的痰，咳嗽問題越來越嚴重。
第四，不能吃辛辣類的食物
有的人因為地域的影響，在咳嗽的時候仍然會嘗試吃一些辛辣的食物，其實這是沒有管好嘴巴的做法。如果總是不忌口，吃香喝辣的話，這些辛辣食物會侵害到氣管黏膜，會導致咳嗽加劇。
1、咳嗽性哮喘。這種咳嗽實際是哮喘，但是，又不表現為哮喘樣的發作，只是表現為咳嗽，一般會出現嗓子癢，遇到異常的氣味突然就咳嗽，表現為氣道高反應。這種症狀比較突出，患者應用很多止咳化痰藥效果不好。要經過特殊的檢查，才能夠證明是咳嗽性哮喘。比如要做肺功能激發試驗，還要做呼出一氧化氮測定等。如果是陽性，提示他是咳嗽性哮喘，這個時候，治療可能要像哮喘一樣去治療，才能夠把咳嗽控制。
2、上氣道咳嗽綜合徵。過去叫做鼻後滴漏綜合徵。咳嗽是由於鼻炎造成的。患者總是有流鼻涕、打噴嚏，突出的症狀就是鼻涕往嗓子裡流，嗓子老是不舒服，要頻繁地清嗓子。很多人以為自己是咽炎，這種咳嗽的治療，光去治咽炎、氣管是不管用的，一定要治療鼻子，把鼻子分泌物、滴流的這種症狀控制，這種咳嗽才能夠緩解。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
3、比較常見叫做胃食管反流咳嗽。這種咳嗽實際跟肺、氣管、鼻子都沒有關係，是和胃有關係。這樣的患者，有反流性食管炎，胃酸多，通過返流，返流到咽部以後，刺激咽部的感受器，引起咳嗽。患者典型的症狀就是有反酸水、燒心，吃完飯以後愛咳嗽。這個時候要注意這種咳嗽，可能是由於食管反流引起，要做相應的檢查，比如做胃鏡、食道24小時PH值的監測，才能證明存在食道反流。而且這種咳嗽是由於反流引起，經過對反流的對症治療以後，反流得到控制以後，這種咳嗽才能終被控制。還有其他的咳嗽，比如嗜酸細胞支氣管炎、變異性咳嗽等，只有找到相應的病因，明確了病因以後，針對病因治療，慢性咳嗽或者頑咳才能夠終得到控制。
結語：有了咳嗽的症狀後，我們可以通過食用冰糖、雪梨、金桔等食物來輔助治療咳嗽。但是咳嗽的時候千萬不能食用生冷酸甜的食物，也不能食用油膩辛辣的食物，否則會加重病情。
