明明過了青春期，怎麼還在長「青春痘」？ 臉上長痘太煩惱！ 中醫教你如何“戰痘”

 青春期很短，痘痘期很長。 是什麼原因讓臉上的痘痘此起彼伏？ 敢擠痘痘的你，有沒有發現再擠再來？ 網路流行的刷酸、以油養膚對痘痘肌友好嗎？              

為什麼會長痘？

痘痘的發病和年齡有關，青春期更容易長痘。

同樣的生活習慣、飲食，為什麼有些人會長痘，而有些人皮膚卻乾乾淨淨？ 這和遺傳有關，父母年輕時長痘，孩子往往也會在青春期長痘。

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（1）膚質：遺傳決定了皮膚的油膩程度，長痘的患者多為油性皮膚;

（2）激素水準：痘痘和人體激素水平有關係，這也多取決於遺傳;

（3）毛孔粗大：遺傳決定了人的皮膚毛孔狀態，毛孔粗大的人更容易長痘。

比如愛吃甜食、飲食油膩，喜歡熬夜，這些和遺傳因素相互作用，導致了皮膚長痘。

中医是这样理解长痘的

中医对痘痘很早就有记载，《黄帝内经》写道：“劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。”年轻人精力旺盛的时候大量出汗，突然遇冷以后，汗会累积或集结在皮肤表面，形成了痤疮。

痤疮可能和湿热、寒邪有关系。随着中医对痘痘认识理解的加深，中医认为可能是血热淤积引起的痘痘，这为中医治疗痤疮指明了方向，就是清热解毒，所以不少人会在长痘后泡蒲公英茶、金银花茶等清热的饮品服下。

长痘了，怎么办？

这个医生不建议操作，理由有以下三点：

①容易引起感染和色素沉着；

②由口角两侧至鼻根区的三角区，成为面部的危险三角区。这个地方千万不要用手挤，有可能会引起炎症的回流，严重情况会造成颅内感染；

（3）有一些痘痘是囊腫型的痤瘡和結節型痤瘡，這些痤瘡用手是擠不出來的，強行擠出可能會造成皮膚壞死。

痘痘的處理是要分級來看的，如果偶發一兩顆痘痘，無需求醫，只要做好日常面部清潔即可。 因為10%的輕度痤瘡可自愈，如果痤瘡嚴重，已經影響到日常生活，還是建議到醫院就診。

這個需要根據痤瘡的嚴重程度來決定，輕微的可能幾天就自愈了，但是當痘痘已經形成膿腫了，甚至出現色素沉澱，這時候不可等待自愈，應該及時就診。

自己處理痤瘡的方法五花八門，但專家強調，大多是不可取的，比如求助醫美機構、通過網路搜索偏方、自行刷酸、用功能型護膚品，這些都有可能適得其反。

對於中重度痤瘡，需要綜合治療，即醫學+護理，不但需要醫學的治療，還要進行護理和保養，專家提倡個人化治療，根據患者不同情況制定治療計劃。

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嚴重痤瘡不僅影響顏值、社交，還可能會引起心理問題。 痤瘡也分為四個等級：

1級：以粉刺為主，皮疹的顏色和皮膚是平齊的，炎症很輕，主要是皮脂在皮下堆積以後形成的，癥狀較輕。

粉刺和痤瘡是同一個病，粉刺是輕度的痤瘡，粉刺又分為白頭粉刺和黑頭粉刺，白頭粉刺顏色與皮膚一致，不與外界相通，黑頭粉刺與外界皮膚相通。

2級：除了粉刺以外，會出現一些炎症性的丘疹，皮脂不能正常排出以後繼發了痤瘡丙酸桿菌的感染，這類患者就需要進行 整體治療了。

3級：除了有炎性的丘疹以外，還有膿包，而且膿包累及的面積非常大，這些膿包是非常容易破的，可能會引起感染， 這類患者需要進行強化治療。

4級：除了丘疹、膿包以外，還有結節、疤痕，這些痤瘡已經突出皮膚表面了，這時候治療不光要對痤瘡本身進行治療，還要考慮其他病發癥狀，進行綜合治療。 4級痤瘡即使進行治療，也可能會留下一些疤痕和色素沉著。

長痘了，不要用手去擠，手上的細菌可能會造成皮膚感染，最好的辦法就是用清水和溫和洗面奶進行肌膚清潔。 如果痘痘已經影響到了生活，應該及時去正規醫院皮膚科就診，切記不可自行刷酸、挑痘，也要謹慎在醫美機構進行祛痘治療。