眼睛腫怎麼辦牛奶敷眼睛能緩解這個症狀
2022-06-07 08:33:55
眼睛是人體重要的器官，如果大家把眼睛保養好了，會顯得非常有氣質，不過人們在生活中總是會出現眼睛腫的情況，讓人們看起來沒有精神，這個時候應該怎麼辦呢?在平時能夠引起眼睛腫的原因比較多，稍有不慎就會出現這個問題，吃什麼可以緩解眼睛腫呢?下面會有詳細的介紹。
1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮
如果出現了眼睛腫的症狀，這個時候我們可以選擇用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，能夠幫助人們有效的緩解眼部肌膚的水腫現象。用棉棒沾冰牛奶，之後敷在眼睛上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，效果非常好。
2、鹽水敷眼
很多人應該不知道，鹽水能夠幫助人們緩解眼睛腫，主要是利用高滲透壓的原理，大家可以把濃度高的鹽水敷在眼睛上，這樣做能夠迫使眼部的水分從眼部引流排走。不過大家要知道在敷眼睛的時候，同樣對溫度進行把握，不要燙傷眼睛皮膚。
具體的操作方法：首先我們要在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，然後要把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓紗布充足的吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，直接敷在眼睛上20分鐘就可以了。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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3、冷卻的紅茶包
用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
4、冰凍眼膜
冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚，通過低溫刺激淋巴收縮排水，能夠達到排水消腫的效果。
操作方法：先要買好一些去浮腫、有緊緻效果的眼膜，把它放在冰箱裡。早上起床後，拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。大約10分鐘後，就可以擦掉眼膜，並用清水洗乾淨。
5、冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。
你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。
正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾(好用冰水浸透)輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的症狀會很快消失。
眼睛腫的原因
1、血液循環代謝能力差導致眼睛浮腫
臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。 2、飲食習慣導致眼睛浮腫
眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
3、性生活導致眼睛浮腫
性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制性慾的信號。
4、內科病導致眼睛浮腫
內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是循環系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食慾不振，建議你多參加戶外活動，和體育鍛。簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
燕麥粥
燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。
蘋果醋
特別是對於鹼性體質的人而言，蘋果醋中的膠質具有促進腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內酸鹼度的作用，從而促進排尿，更有利於減輕體重。
花菜
花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質。而這些成份不僅有利於促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，而且對於消除水腫，預防便秘也都具有很大的幫助。
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香蕉可以說是一種平民化的水果，可是其營養價值絕對不平民化。特別是其中豐富的鉀，就可幫助排出體內多餘的鈉，從而起到改善水腫，防止便秘、水腫等問題。
薏米
薏米不僅是常見的一種粗糧，而且其具有促進人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對於排出人體內多餘的水份也有一定的保健養生功效。
紅豆
紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進腸道起到很好的利尿的功效，特別是對於腸道功能不是很好的浮腫者，更要多食用紅豆粥。
結語：上文已經為大家介紹了眼睛腫怎麼辦，現在我們應該知道怎麼做可以緩解眼睛腫的症狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中註意護理好自己的眼睛，多吃能夠祛濕消腫的食物，一旦出現了眼睛腫要儘早的治療。
