女性便秘就吃6種食物

 女人由於生活習慣和飲食方式影響，也會發生便秘的問題，那麼女人便秘應該如何治療呢？便秘的時候吃什麼好呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！有此類需要的朋友們可以收藏一下子哦！

便秘怎麼辦女性便秘吃什麼女性便秘有什麼危害

女性便秘吃什麼水果好

柑桔

柑桔中富含豐富的纖維素以及多種營養物質，這些物質能夠有效的促進胃腸吸收和消化，可有效的防治便秘的病發。女人在便秘的時候可以吃一些柑桔，它可以很好的幫助你排便的。

柚子

柚子既能潤腸通便，又可以有效的降血壓。在生活中適量的食用，可有效的通便。

橙

甘、酸，平。鮮食橙子具有消痰降氣，和中開胃，寬腸健脾之作用。所含果酸，具有促洩通使之功能。

草莓

草莓中富含豐富的維生素，此外，果膠的含量也很豐富，它具有潤燥生津，調理胃腸以及防止便秘的功效。草莓也是很好的通便食物，女人在便秘的時候可藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 以多吃它，很有效果的哦。

梨

甘、酸，涼。梨有潤肺，退熱，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

杏仁

苦，溫，有毒。中醫學認為，杏仁有祛痰止咳，平喘，潤腸之作用，可治療外感咳嗽、產後便秘等。

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便秘的危害

疾病一：肛裂

便秘大便乾結難以排出，排便時怒掙導致的肛管皮膚層裂傷，與痔瘡一樣也有便血症狀出現，但不同的是肛裂有典型的撕裂痛。

疾病二：大腸癌

長期便秘，大腸中的胺類等有毒廢物沒及時隨糞便排出，在體內積蓄時間過長，就會越來越多，達到了一定濃度後，通過腸壁進入血液，導致全身性的毒素增多，而最接近毒素的大腸壁細胞，也就不可避免地發生炎症，甚至發展到癌症。

疾病三：痔瘡

很多人人患痔瘡是由於長期便秘引起的，這是因為長期便秘，糞便在直腸內停留時間過長及排便時腹壓增高，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，導致了痔瘡發病率增高。而痔瘡疾病的發生又會加重便秘，甚至引起、感染等並發症。

疾病四：肛乳頭瘤

因受到因糞便的長期刺激而增大變硬，是一種肛門常見的良性腫瘤，但是肛乳頭肥大是一種增生性炎症改變的疾病，長期存在於人體，則有惡變的趨向。