頭暈的原因壓力居然會造成這種症狀

頭暈怎麼辦？在頭暈的時候可能很多人都沒有去想過原因，只是想快點解決問題。其實，如果我們能知道頭暈的原因，那麼緩解症狀的效果會更好。頭暈吃什麼？生活中能治頭暈的食物有不少，請看下面的內容吧！

　　頭暈的原因

壓力

壓力大的情況下，人的內分泌容易失調，而且還會產生睡不著、吃飯也吃不下的問題，這些都會間接的導致人產生頭暈的症狀。所以，如果你的壓力比較大，建議你要學會一些解壓的方法，這樣頭暈才能減輕，身體會更加健康。

　　內耳平衡失調

內耳失去平衡也會引起頭暈，這種類型的頭暈，可能有很多人都不理解。其實就是我們的身體一個特定的部位，功能出現異常的時候，人會頭暈。比如說很多人一坐車就會暈車，其實就是因為顛簸的路途讓內耳平衡失調了。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

　　內科疾病

頭暈如果經常出現，那麼不要忽視，可能是身體患上了一些內科疾病了。內科疾病從人的外在是難以發覺的，自己無法判斷，需要到醫院去讓醫生檢查才能發現。內科疾病如果早期治療，多數療效都是比較好的，希望大家了解。

　　頸椎骨退化

長期姿勢不良，比如長期使用電腦、肩頸背負重物，或睡姿不良，容易造成頸椎增生、變形、退化，導致頸部肌肉緊繃、僵硬、酸痛，腦部血流循環出現障礙，因而引發頭暈。另外還會讓頭頸部靈活度降低、手臂、五官感覺疼痛。若頭暈伴隨頸椎酸痛，可去神經內科接受檢查，若確定是頸椎骨退化，再到康復科做復健治療。

　　腦動脈硬化

腦動脈粥狀硬化到某種程度時，腦血管內徑變小，會影響血流順暢，造成大腦供血、供氧不足，會引起眩暈。若有半邊身體無力、言語不清、意識混淆、視力模糊、聽力受損，需立刻就醫，以避免錯失腦中風的黃金治療時間。

　　眼睛病

視力模糊、視覺扭曲、屈光不正時，也常引發頭暈。若看東西時，有頭暈目眩、頭重腳輕的感受，應就醫檢查是否眼睛出了問題。

　　偏頭痛

偏頭痛很常見，但致病原因不明，睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調等，都可能加重偏頭痛症狀。偏頭痛與眩暈是經常一起表現，偏頭痛患者可能感到眩暈，而眩暈患者也可能有偏頭痛。無論引起的原因為何，都應該尋求醫師診治，避免偏頭痛加劇。

藥物

有些藥物會增加眩暈風險，像降血壓、降血糖、抗組織胺感冒藥，還有控制心律不整、改善失眠、抗焦慮、抗菌、抗攝護腺肥大、抗癲癇、抗癌等藥物。然而，不是每個人服用上述藥物後，都會出現頭暈副作用。若服用上述藥物後出現眩暈現象，應及早與醫生討論如何調整用藥，以便消除頭暈症狀。

　　頭暈吃什麼

　　1、西瓜

脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

　　2、杏仁

研究發現，杏仁里的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。

　　3、蘋果

含有多種能降低血脂，限制血小板聚集，減少血管栓塞傾向，防止動脈硬化的物質，能軟化血管，疏通血脈，用於防治腦動脈硬化，血管性頭痛。

　　4、酸奶

大腦缺鈣同樣會發出頭痛信號。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。

　　5、魚

無論是鹹水魚或淡水魚，均含有大量的優質蛋白。

　　頭暈怎麼辦

　　自製枕頭

經常頭暈的人可以準備適量的夏枯草、菊花，把它們一起裝到枕頭里面，然後晚上睡覺的時候拿來枕著，可以幫助有效預防和緩解頭暈症狀。

　用手指梳頭

我們可以用手指梳頭，這樣梳頭可以起到對頭部起到按摩的作用，梳的時候力度輕一些，每天可以用手指梳頭三次，每次梳大概一百次左右，這樣做對於頭暈的的症狀有明顯的緩解作用。

威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸 

美國保羅v8

　　用熱水泡手

在感覺到頭暈時，可以準備一些熱水，然後把兩隻手一起放進去泡泡，水可以燙一些，以自己可以承受的高溫度來泡，一般泡三十分鐘。泡手可以使手部的血管擴張，這樣腦部的供血負擔就會減輕，頭暈的現像也能緩解。

　增強免疫力

如果平常頻繁出現頭暈的症狀，應適當多鍛煉來使自己的免疫力得以增強，另外還可以吃一些有營養的東西，比如含有蛋白質、鐵質豐富的東西，可以多吃肉類、蛋類、菠菜、牛奶等。

　　總結：關於頭暈的原因以及應該怎麼處理，在上面都給大家說明了，你都記住了吧！在感覺到很累的時候或者是壓力很大的時候，人是很容易頭暈的，而這兩種情況是當下很多人都會有的，建議大家在平時要注意預防這兩類問題。