如何改善孩子的注意力？看看你家孩子有這5種情況嗎？

 孩子記憶力差、注意力不集中，到底該怎麼辦？孩子不愛學習的主要體現家長要知道。

如果孩子出現以下情況就需要重視了：

1、注意力不集中，多動坐不住，情緒易衝動，性格很急，自控力差；

2、總是做事拖拉，一會要喝水、一會要吃東西，學習拖拉，總是有各種藉口；

3、習慣不好，缺乏自信，玩起手機放不下，愛發脾氣；

4、做事粗心大意，做事情不專心，虎頭蛇尾，大題不會做，小題總出錯；

5、越來越不聽話了，叛逆、頂嘴，學習不上心，不主動，嘴上答應好的，不行動。

怎麼改善？

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1、創造良好的環境

嘈雜的環境容易分散孩子的注意力，父母應該盡最大努力給孩子一個獨立安靜的空間，讓他們能夠專心於自己的事情。

2、小睡和休息

雖然我們希望孩子們可以盡快完成他們的任務，但首要前提是孩子有足夠的休息時間。所以午睡對孩子來說也是非常重要的，因為它可以讓大腦再生，讓孩子更加專注。

3、健康的飲食習慣

健康的飲食習慣和注意力集中程度也有聯繫。比如，孩子喝了很多含咖啡因的飲料或咖啡，就會給予孩子不健康的糖，這可能導致糖的攝入，然後導致能量水平下降。

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“甄補”以愛之名，與你相伴：

傳統飲料多為含果汁、果肉的產品，並且現在的飲料含糖量也很高，其營養價值一般，對孩子身體健康補充的能量較低。

但是甄補的出現真的有被驚喜到了，它是以健康為出發點，口味只是一種風味選擇，可以滿足孩子不同的口感，更多的是為了青少年身體健康和成長發育為核心，增加豐富的膳食纖維和蛋白質，維護青少年腸道健康。

其中的營養價值體現主要是核桃肽和磷脂酰絲氨酸（PS），磷脂酰絲氨酸（PS）其由天然大豆榨油剩餘物提取，是細胞膜的活性物質，尤其存在於大腦細胞中，是孩子成長中的需求補充物質。

對孩子健康有好處的產品有很多，但是為什麼選擇甄補？

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其一：

主要是因為孩子平時挑食，又喜歡零食，其它不健康的零食又不想讓孩子吃，那麼甄補的出現就是為了解決家長和孩子的煩惱的。

其二：

內在實質上是可以促進孩子的健康成長，對孩子的日常需求也是有很大的幫助的，家長也省心很多。外包裝也滿足了孩子的“零食”感觀，不用買無營養的垃圾食品了，孩子和家長都開心，何樂而不為？