中午趴著睡覺的危害小心患上這病

 　中午的時候不管是上班族還是學生黨，都喜歡在午餐之後稍微休息一會，由於條件有限，多數人都採取趴在桌子上睡一會的方法。但是趴著睡覺對身體有很大的危害，中午趴著睡覺的危害都有哪些?今天小編就來為大家解答!

　　中午趴著睡覺的危害

　　眼睛疾病

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　　趴著睡的時候眼睛部位也會受到一定的壓迫，導致眼角膜和視網膜都變得非常的脆弱，長期如此就可能會導致青光眼等疾病了。

　　另外還會導致高度近視、散光等等，而眼睛的健康對所有人來說都是很重要的，特別是已經有一些眼部問題的人，更加要注意這一點。

　　手臂橈神經疾病

　　趴在桌上，以手臂當枕睡，會因壓迫手臂橈神經，造成手臂神經麻痺，影響正常血液循環及神經傳導，致使大姆指與食指酸痛麻，無法拿筷、筆，並導致肩痛、手臂酸痛等局部性神經麻痺。

此外，趴桌午睡時，臉的顏面神經受壓迫、損傷，引發神經麻痺或臉部變形，單側頸動脈的血流量因趴睡姿勢而變小，易引發宿疾。

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　　心、腦血管慢性疾病

　　中午是人體全身血液循環快時刻，趴桌午睡因嚴重彎曲頭頸部及胸部，會壓迫頸動脈、心、肺、胃腸等器官，增加心、肺負擔，加上午餐後，體內需較多血液流向胃腸來幫忙消化吸收，導致頭部血液供應不足，氧氣供應不足。

　　引起呼吸不順，醒後會出現頭昏、眼花、耳鳴等大腦缺血缺氧症狀;加上午睡時心率逐漸減慢，流入腦部的血液減少，又加重腦部缺血，會造成植物神經系統功能出現暫時性紊亂，導致頭暈、耳嗚、腿軟、腳麻。

　　故對心、腦血管系統系一長期傷害，將來亦可能誘發這些心、腦血管慢性疾病的形成。

　　呼吸道疾病

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　　趴著睡的時候我們會感覺到呼吸不太順暢，這是因為肺部已經受到了擠壓，所以呼吸功能受到影響，長期以往會造成呼吸道的一些問題。

　　消化道疾病

　　午餐後體內需較多血液流向胃腸道，來幫忙消化吸收，至少需一小時才能把胃部食物排空;若餐後隨即桌上趴睡，因身體彎曲度增加，胃腸會受到壓迫。