立夏后，喝紅糖姜棗茶最好的時間到了！

 時光荏苒，又是一年初夏時，每年到了這個時候，都會給大家推薦一道紅糖姜棗茶，就像一個老朋友，去年你煮了嗎？

夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，夏天還是喝紅糖姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還能養血、補氣...... 把體內病氣都掃光光。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

立夏後

喝姜棗茶最好的時間到了

（以前參加過體驗營還記得吧，大鍋煮的紅糖姜棗茶）

從立夏到三伏前一天的這階段，是喝紅糖姜棗茶最好的時候！ 為什麼呢？

因為人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。 夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。 此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣整個夏天就會好過很多，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。

紅糖姜棗茶製作配方

這個夏天人手一份

姜棗茶的做法很簡單：把生薑、紅棗，加上適量紅糖一起煮成茶喝即可。

原料：

紅棗 約50克、生薑50克，加上20-40克紅糖也可以根據自己口感來。

生姜要不要去皮？

生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉，那么去皮好！如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜皮！

做法：

加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。