小心呀！ 有些孩子是長期「偽便秘」！

便秘的孩子挺多的，有些是健康問題，但約有30%孩子不是健康問題，而是沒有建立排便意識，算是"偽便秘"

被耽誤的大便

因為孩子比較貪玩，或者語言表達能力欠缺，所以當他有便意的時候，不會第一時間去排泄，使得大便在大腸中停留時間過久，大便水分被吸乾而變幹硬，結果就很難排出，拉的很痛苦，導致孩子對拉大便有恐懼感，這樣就形成了惡性循環。

三歲以上的孩子，已經有了明顯自我意識，如果經常被大人催促，或者我們經常批評孩子不拉大便，會讓孩子產生逆反心理，故意不拉大便，跟大人對著干。

必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

這種「偽便秘」很多，經常被當做疾病治療，結果會發現用點葯就拉，不用葯還是老樣子。

寶寶，媽媽喜歡你拉大便！

不論孩子是否便秘，我們都需要説明孩子建立排便意識，對於3歲以下的小寶寶，需要訓練孩子定時大便的習慣。

一般孩子在有大便前，會有一些表現，比如身體扭動，嘴角向兩側撇著使勁，甚至放幾個屁，如果孩子已經能夠坐穩，這個時候就可以把他放在兒童便盆上，我們在一旁扶著孩子，用語言和動作示意孩子拉大便。

當孩子拉出大便，就開心親一親，這個儀式感一定要有，讓孩子逐漸知道這樣排便爸爸媽媽很喜歡，自己也很舒服。

一般幾周后，到了固定的時間點，孩子一坐到便盆上，就會條件反射想要拉大便，這樣就可以養成每天坐盆大便的好習慣。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

但是一定要記得孩子的耐心是有限的，一般一次時間要控制在5分鐘之內，不然孩子會煩躁，更不願意排便了

我们一起欢迎大便排出

对于三岁以上孩子，最好固定一个时间点，比如选择在饭后半个小时，让孩子去排大便。当然刚开始孩子会说没有大便，不想去，我们就可以跟孩子沟通：大便不会每次都主动提醒我们，我们要主动给大肠清理清理垃圾，把大便排出。

当然孩子完全有可能不会听话，因为他觉得没有必要，这个时候我们要耐心点，跟他说，可以试一试，即便没有拉大便，妈妈给你一个小奖励，因为愿意尝试的孩子都是棒棒的。

因为饭后肠胃蠕动明显，所以更容易排出大便，我们坚持几次后，孩子有天会发现果真能够主动拉出大便，而且每次拉大便都能获得妈妈的赞扬，这是一件快乐的事情，自然而然会形成每日排便的习惯。

当然，孩子时常会因为贪玩而忘记了，这个时候，我们可以温柔跟他沟通这件事情，不必强迫，就如很多事情一样，在生活必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

 之中慢慢建立起一种习惯，水到渠成。

好吧，我们要耐心和温柔！

建立孩子主动排便的意识，说难确实有点难，说简单也很简单，关键还是我们多点耐心，多了解孩子性格和情绪，就知道如何与孩子沟通。

我们的肠道就如家里的下水道一阳，如果堵住了，各种问题就来了，所以不论我们也要以身作则，再忙再累，都要保持大便通畅，妈妈的好身体，就是全家最大的福气！