高血糖該怎麼辦做哪些檢查

 擁有健康的身體真的是特別的重要的，所以，我們在日常生活中，大家還是得多看看，多了解了解的，畢竟，生活，我們還是比較渴望生存下來的，那麼，高血糖該怎麼辦，都有哪些檢查方法，感興趣的朋友可以隨小編一起來看看。

高血糖的表現

身體不適

在生活中經常噁心，乾嘔，身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等症狀。

這些症狀其實非常容易發現，但是很多人都會忽略，認為自己是消化不良或者是吃了不干淨的東西。偶爾出現沒有關係，頻繁出現一定要警惕。

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尿多

尿多不僅指尿的次數增多，而且尿量也增多，24小時可達20多次，有些高血糖尿量可達2~3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發白、發粘。

多尿是由於血糖升高，超過腎糖閾(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，於是尿次數與尿量增多。

極度口渴

尿多之後使體內的水分減少，當體內水的總量減少1~2%時，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產生極度口渴的生理現象。

另外因為體內的水分大量的流失，所以還會有皮膚乾燥的情況。如果你常常會感覺非常口渴，而且皮膚缺水嚴重，可能就需要檢查一下血糖了!

心跳快速

在未經過激烈運動時也會感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。

厭食

食慾大減、體重明顯比原來輕，虛弱無力，做事情用不上力氣。這是由於血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量所致，因此血糖高症狀會表現為虛弱無力等。

尿糖測試呈陽性反應

這也是血糖高的一個重要的症狀。

血糖測試值升高

這是血糖高最具有特徵的症狀。

說了這麼多，如果你對照上文發現有不少都是符合自己的情況的，那麼小編建議你趕緊去做一下血糖的檢查，看看是不是偏高了!及早的去控制，可以取得不錯的效果的。

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高血糖不能吃什麼

1、紅薯

因為味道香甜、營養豐富，紅薯一直受到人們的喜愛，同時，最新的研究也表明，紅薯具有一定的抗癌作用，但不容忽視的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數也較高，因此，高血糖人最好不吃紅薯。

2、啤酒

高血糖的人應該注意千萬不要喝酒，不然可能會使血糖升高，威脅我們身體健康，常據說，酒精對血糖把持不利。

有些高血糖患者，抱著幸運心理，感到飲酒精濃度低的啤酒，應當沒太大問題，而事實卻並非如斯。

啤酒中的麥芽糖含量很高，作為一種單醣，它對高血糖患者而言，更為嚴重。

3、蜜餞

酸酸甜甜的蜜餞，老少皆宜。但對於高血糖人而言，這絕對要被劃入禁區，蜜餞是用糖醃製而成，因而含糖量極高。

同時，還含有其他對身體有害的物質，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必遠離蜜餞，與蜜餞類似的還有果醬。

4、柿子

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單醣和雙醣，最不適合高血糖病人。

雖然，柿子的味道令人饞涎，但高血糖人為了自己的健康，請管好自己的嘴巴，家人也應進行適當的監督。

5、冰淇淋

炎炎夏日，對高血糖病人最大的誘惑，莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量，其可怕之處在於極高的含糖量。

6、蜂蜜

高血糖患者如果食用蜂蜜的話，會直接導致血糖升高，影響身體健康，蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，這樣的單醣形成，可以被人體直接接收。

因而血糖敏捷升高，但這對於糖尿病人來說，卻是致命的，因此，糖尿病人應禁食蜂蜜。

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但高血糖人可以吃適量的蜂皇漿，不僅營養更為豐碩，蜂皇漿中還含類胰島素，對高血糖人有利。

結語：高血糖不重視肯定是不行的，所以，不管怎麼樣，擁有好的身體還是一件特別幸福的事情，所以，我們在日常生活中，還是得多了解的，不要吃剩菜，經常加熱的食物也是不能吃的，這樣才能保證身體的健康，當然，血糖高也是得好好的控制一下的。