為啥你的女朋友總愛抱你？

 最近，陳先生和女朋友都在家辦公，整天相處在一起。空閒時，女朋友經常靠著陳先生，要求親親、抱抱。雖然陳先生不討厭擁抱，但時間久了，開始有點焦慮，甚至有些反感。

他很疑惑，為什麼女朋友總愛抱著自己，而自己的反感是不是不正常？
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網友曉楓說，自己跟女友在一起一個月，她總是一言不合就抱抱，而且不分場合，讓他很尷尬。例如走路時，女友會緊緊摟著他；坐公交時，女友抱著他的手臂，靠在他身上，一直保持這個姿勢；有一次搭地鐵，人很多，女友就把他當欄杆一樣抱著，一路抱了9個站……

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在社交平台上，不少網友表示自己有「同款對象」，特別喜歡擁抱。為什麼會這樣呢？最近，有一個研究解答了這個問題。
「抱抱」可能是人類的天性
4月28日，華人科學家陳宙峰教授領銜的研究團隊在Science 上發布了一篇研究。
研究發現，原來愛撫、擁抱和輕拍等帶來愉悅感的觸碰，有專門的神經迴路和化學信使，將這些愉悅的信號傳遞給大腦。也就是說，喜歡「抱抱」可能是人類的天性。

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研究人員設計了一個巧妙的實驗。他們先將小鼠放在單只籠子中，與其他小鼠隔開，然後用軟刷撫摸小鼠身體，產生撫摸或梳理毛髮的感覺。經過幾天“撫摸”後，小鼠被放到一個新環境中，選擇進入兩個房間之一，其中一個房間它們會獲得“撫摸”，另一個房間則沒有。
實驗中，小鼠幾乎每次都選擇了有“撫摸”的房間，這表明小鼠喜歡撫摸的感覺，並會尋找它。
接著，研究團隊找到小鼠身上激活“撫摸”快感的神經，並剔除相關基因（PROK2），結果發現，這些小鼠對其他觸覺的感受都正常，唯一的改變是，它們不會再尋找撫摸、梳理毛髮等活動。這表明，PORK2通路可能是愉悅觸感的專用通路。

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這項研究展示了擁抱、牽手和愛撫等觸摸產生愉悅信號的過程，有助於了解和治療自閉症等疾病，也提醒我們要重視親密接觸對精神和心理健康的長期影響。
擁抱的好處太多了
目前，擁抱不會被當做正經的治療方法，但不可否認，它可以給我們帶來許多好處。
1、減輕壓力
擁抱時，身體會釋放“催產素”，促進神經系統的鎮靜，讓人感覺到冷靜、放鬆，還可以降低“壓力荷爾蒙”皮質醇的水平，有釋放壓力的作用。
2、有益於心臟健康
擁抱時，機體釋放的催產素還能降低血壓、舒緩心跳，減輕心臟的壓力。美國北卡羅來納州立大學的擁抱實驗發現，每天擁抱伴侶的女性跟與之相反的女性相比，不僅血壓下降，心髒病的風險也減輕了。
3、緩解疼痛
擁抱不僅能帶來精神上的支持，還能促進多巴胺、內啡肽和血清素分泌，有助於減輕疼痛。與止痛藥相比，擁抱帶來的鎮痛效果是無負面作用的。

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4、提高免疫力
美國卡內基梅隆大學的一項研究發現，那些經常擁抱的人比較不容易患上感冒，即使已經生病了，感冒症狀也相對更輕。擁抱可以增強免疫系統，這與情緒和內分泌的影響有關。
5、增進情感聯結
催產素也被稱為“愛情荷爾蒙”，不僅可以促進戀人、夫妻之間的親密關係，還有助於建立新的人際關係和維繫感情。
6、幫助入睡
擁抱會使人體分泌催產素和血清素，催產素具有鎮靜作用，血清素可以讓神經放鬆，讓人進入深層次、安靜舒適的睡眠狀態。發表在《精神病學前沿》的研究發現，與伴侶擁抱、依偎，可以讓你睡得更久、更深。
7、有助於建立親子關係
擁抱類似於子宮環境，讓嬰兒感到安全和溫暖，進而哭得更少、睡得更好，有益於身心健康。
臨床數據也發現，袋鼠式護理（是指父母將新生兒直立式貼放在胸口）可以有效降低新生兒的死亡率和患病率，還能增進嬰兒與父母之前的情感互動。

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8、有利於心理健康
加拿大不列顛哥倫比亞大學的研究表明，擁抱嬰兒會“塑造”他們的行為和心理，影響新陳代謝和免疫系統。被擁抱得更多的嬰兒，長大後可能更健康、自信，同理心更強，應對社會關係和生活壓力的能力也更好。
注意，這些疾病可能會傳播
雖然擁抱有很多好處，但也可能會傳播疾病，尤其是以下3種。
流感
一種由季節性流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常表現為畏寒、高熱、全身酸痛等。而擁抱可能會出現飛沫傳播，或者接觸了被污染的手而間接傳播。
水痘
一種由“水痘-帶狀皰疹病毒”引起的急性傳染病，好發於兒童和青少年，傳染性強，可以通過飛沫傳播，也可通過與病人擁抱、接觸病人衣物或用具等而感染。
手足口病
一種由腸道病毒71型、柯薩奇病毒A16型等多種人腸道病毒引起的兒童常見傳染病，多發在5歲以下的兒童，可通過接觸患者的唾液、鼻或喉嚨分泌物、穿破的水皰、糞便或受污染的物件等傳播。

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延伸：如何正確擁抱？
在決定擁抱一個人時，請參考這些擁抱禮儀：
始終尊重他人的空間；
要先徵得同意，除非你與該人保持很親密的關係；
擁抱要有度，友好的擁抱和熱情的擁抱是有區別的，戀人的擁抱和禮貌性的擁抱大不相同；
不要認為可以隨意擁抱他人，即使你之前已經擁抱過對方很多次
保持良好的衛生習慣，避免口臭、體味。