女性衰老時，“下半身”或會通風報信，假如都不佔，恭喜還算年輕
2022-05-29 07:05:33
許多人認為40-50歲才需要進行抗衰老，人的老化是自然漸變的過程，並非一夜之間的變化，皮膚組織的生長期一般結束於25歲左右，自此以後生長與老化同時進行，皮膚彈力纖維漸漸變粗，故建議女性25歲之後就要注意保養。
明李贄《覆鄧石陽書》：“猶聞拜疾趨，全不念風中之燭，滅在俄頃。”
當女性衰老時，一般最先察覺的是面部的變化，臉上會出現皺紋、斑點、皮膚越來越鬆弛、盜汗、失眠、都是身體在給你通風報信。
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其實當女性出現衰老時，不僅僅是面部會發生明顯的變化，身體的“下半身”也會給你“通風報信”，只不過在日常生活中沒有過多觀察，往往忽略掉。
女性衰老時，“下半身”或會通風報信，假如都不佔，恭喜還算年輕
月經不規律
女人進入青春期後，“月經”直接來了，伴隨了幾十年，直到45歲以後，慢慢進入更年期，“月經”逐漸離去，身體素質開始下降。
對於女性朋友來說，子宮和卵巢是重要的身體器官，隨著身體的衰老，它們的功能會有所下降，所以有些女性朋友會出現月經不調的情況。
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這時候就要提前做好準備，尤其是一些即將進入更年期的中年女性，她們的身體即將進入更年期，要做好準備，防止出現嚴重的生理變化，影響心情。
膝蓋酸疼
相關研究證實，女性關節退行性變的比例是男性的10倍以上，三十多歲的女性已經出現了退行性關節炎的初期症狀。
膝蓋是我們人體的脊梁，衰老的標誌之一就是骨骼的衰老，尤其是女性，50歲以後更年期結束後，膝蓋疼痛會越來越嚴重。
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骨骼是人體的骨架，支撐著人體的全部重量，所以人體的膝關節在生活中起著非常重要的作用，但當體內出現骨腫瘤，膝關節出現問題時，就會影響人體的正常健康，容易引發各種高危疾病。
屁股變大
隨著年齡的增長，體內膠原蛋白流失速度加快，激素分泌紊亂，臀部脂肪越來越少，臀部會下垂。
年輕的時候可以完美展現自己的女性魅力，你進入衰老階段後，臀部肌肉的衰老會讓整個人的形象和氣質大打折扣。
如果女性到了中年，臀部變大的現像很可能是因為衰老速度越來越快，要改善這種現象，她必須多做提臀運動，或者穿合適的衣服來掩飾自己的醜陋，讓自己的身材曲線更加完美。
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肚子大、腰部的贅肉多
生完孩子後，腹肌會很蓬鬆，如果以後不運動，會越來越松，嚴重影響身體。
如果腰圍變粗了，就不是健康的情況，因為體內脂肪堆積太多，各個器官無法正常運作，可能會導致慢性疾病。
女人到了中年，身材很容易走樣，肚子上的脂肪開始越來越多，這個時間也說明你的身體代謝功能降低，衰老逐漸臨近。
尤其是進入更年期的女性，因為雌激素減少影響脂肪的分解和控制，可以多做腰腹運動，保持“小蠻腰”。
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咳嗽漏尿
我朋友50歲左右，很可能咳嗽漏尿，有的人以為是身體疾病，去醫院檢查才知道是正常的生理現象。
隨著女性年齡的增長，她們的括約肌會放鬆，這時候他們會漏尿，說明你已經進入衰老狀態，盆底肌肉鬆弛。
這個時候與體內雌激素減少有關係，一定要及時調整，為身體補充必要的營養，加強體育鍛煉，有助於緩解尿失禁的尷尬局面。
閱讀延伸——4種能延緩衰老又簡單保健方法
具體方法如下：
1、互搓指側。兩手手心相對，十指交叉，互搓16～24次。
2、頂指尖。兩手手心相對，兩手五指指尖用力相頂16～24次。
3、旋擰手指。用一手的拇指、食指捻動另一手各指關節四周，可搓捻、旋捻，連續做16～24次，兩手交替進行。
4、擦手背、手掌。右手手心放在左手手背上，兩手指方向相反，兩手平伸，然後用右手掌摩擦左手的手背，兩掌同時向袖口方向運動。摩擦速度要均勻，連擦16～24次，然後換左手掌擦右手的手背。
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對於手的按摩手法通過以上內容的介紹後，大家清楚應該要怎麼做了嗎？
這麼一種簡單又有利於身體健康的保健方法為什麼不做呢，從現在開始為大家的健康開始對手部做按摩吧。
