夏季消化道傳染病高發，建議做好這四件事來預防

 夏季是消化道傳染病的高發季節，而今年夏季受疫情影響，在這方面不可掉以輕心。日常生活中一定要做好防範，不能忽視。首先，對這些夏季常見的消化道傳染病進行充分的了解，從而知道從哪裡開始預防。

　　夏季常見的消化道傳染病有哪些？

　　夏季常見的消化道傳染病有很多，如細菌性食物中毒、腸道肝炎、細菌性痢疾、霍亂等。這些消化道傳染病主要通過水、食物、生活接觸、糞便傳播，也可以從這方面進行預防。夏天天氣炎熱，細菌會更容易滋生，食物的儲藏也會受到影響，更容易腐敗。吃這些不干淨的食物會導致消化道傳染病，所以要從飲食上預防。

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 夏天應該如何預防消化道傳染病？

　　1.注意衛生工作

　　這裡的講究衛生主要包括兩點，一是講究飲食衛生，二是講究個人衛生。注意食物的衛生是非常重要的，一定要做好家裡的消毒工作，尤其是廚房。廚房打掃不干淨，容易滋生細菌，讓人生病。買菜一定要去正規的菜市場或者超市，這樣才放心。在家烹飪食物時，徹底清洗食材，避免農藥殘留和食物中毒。注意個人衛生，主要是飯前便後洗手的問題。不要用清水洗手，用肥皂或消毒劑仔細清洗。

　　2.消滅蚊蟲

　　夏天蚊蟲大量存在，不僅讓人很不舒服，也是很多腸道傳染病在夏天的傳播媒介。日常生活中，一定要注意滅蚊。首先，要注意環境的整潔，蚊子總是喜歡待在不干淨的地方。清理完家裡所有的衛生死角，蚊子就不會在這些地方產卵了。此外，還可以在家裡噴滅蚊劑，這樣可以徹底滅蚊。平日里也要注意防蚊設施，比如安裝紗窗、門簾、蚊帳等。

　　3.不要熬夜

　　熬夜會降低人的抵抗力。夏天，細菌和病毒更加活躍，如果你的抵抗力低，就容易被病菌侵入。希望大家都能改掉熬夜的壞習慣，因為這個習慣極大地影響了身體的健康。

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　　4.有時間就運動

　　如果夏天選擇戶外運動，會有一點難度，但是不能臨陣退縮。運動可以增強人的抵抗力，提高身體素質。為此，可以選擇在沒那麼熱的時候出去鍛煉，或者直接選擇健身房鍛煉，這樣會更舒服。運動一定要持之以恆，養成運動的習慣，這樣身體才會一直處於健康的狀態。

　　如果還有其他問題或者其他需要幫助的，可以私信留言，會給出針對性的建議。