這幾種“養胃”食物，可能越吃越傷胃

☞ 小米粥

小米粥一直是網上很熱門的養胃食物，有些人自覺胃不舒服就會喝小米粥。

小米屬性稍微偏寒，對於體內燥熱、食火大、油膩攝入過多引起的胃腸道不適，可以喝小米粥調理。

而體質偏寒、胃寒、氣滯等情況，並不建議喝小米粥。

大家不要把小米粥當成養胃的佳品，具體該吃什麽，還是醫生或營養師推薦的方案更合理。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液

☞ 稀飯

稀飯可分為兩種，一種是大米熬的白粥，另一種是用湯或開水泡涼了的熟米飯。

有些人在飲酒嘔吐、發燒、感冒、胃疼時，會選擇吃稀飯，覺得這樣可以養胃、暖胃，幫助緩解病情。

湯泡飯容易導致米粒未經咀嚼直接進入胃裏， 增加消化負擔，白粥也是如此。

單純吃白粥和湯泡飯並不能滿足人體對營養的需求，長期只吃這些東西，很容易出現營養失衡、營養不良。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

大河健康報記者吳文可 圖

☞ 純素食

近幾年提倡純素食健康的聲音越來越多，只吃素真的健康嗎？

並不盡然，以養胃角度來說，很多素菜也屬於發物，比如茴香、洋蔥等。

還有些患者不能進食纖維較多、糖分較高的菜肴，素菜中有很多這樣的品種，如茄子、南瓜、韭菜等。威馬持久液 耐士男用噴劑 

可以說， 素菜對某些患者也是禁忌的。

素菜還沒有人體需要的脂肪酸、優質蛋白質等營養物質，長期吃素會引起營養不良，以及身體某些臟器、機能都會出現障礙。

總之，純素主義並不健康。